“和身高相比我的腿怎麼看都太短了……”“腿短是天生的！”一邊這樣煩惱著一邊灰心喪氣的女孩們，暫且先不要放棄希望！

首先請依照下面這些方法嘗試看看吧！

一定要注意浮腫！

腿看起來短的原因有很多，其中“浮腫”是最可惡的原果。放置不管的話腿會越變越粗，腿型也會變差，所以有必要好好改善浮腫。

基本原則就是“當天的浮腫當天消除”。尤其是小腿肚部分，小腿肚整體上浮腫的話膝蓋以下部份會“看起來”很短！就像所強調的那樣，這只是“看起來”短而已，並不是原本就短。只是因為浮腫的累積而導致腿看起來短，這真是太可惜了！

就算只是在自己的家中躺著將腿抬起來，第二天浮腫的程度就能有所改變，請在生活中有意識的改善浮腫吧！

讓大腿內側變纖細！

大腿靠攏后從鏡子中看起來整個腿部呈現倒三角形，這樣的女性肯定是存在的吧？倒三角形會讓人不自覺的橫向看，而導致腿顯得很短。

如果腿部筆直呈現一條直線的話，就能讓人縱向看，而覺得你的腿比較長。穿衣服時選擇條紋或紳士風大衣等強調直線條衣服的話，體型會看起來更好！其實是同一個道理！不這樣做的話，就只能努力減掉大腿內側的多餘脂肪了。

方法是躺下後不斷將腿抬起放下，估計所有的女性都知道這個方法。請堅持做下去吧！無論是什麼事，「堅持」都是很重要的。

臂部“緊實”是絕對的！

請不要再得意洋洋的說“我的臀部因為肌肉結實所以無法變小！”。

肉硬或許是因為脂肪或脂肪團凝固了起來。臀部也是需要按摩的，柔軟的贅肉很快就能減下去，所以無論如何請開始按摩吧！
此外，臀部並不是一定要小才好，大些也沒關係！影響臂圍的一大要素是“臂部是否下垂”。下垂的話會導致大腿變短……臂部挺翹的女性，腿部看起來更長的幾率更高！

而提臀的方法想必大家都知道。今天開始堅持實踐下去吧！

若非以上原因而腿部看起來短的話，就需要收緊上半身！

即使兩人身高一樣，你是不是也會覺得瘦子和小胖的腿長是不一樣的？果然，身體有多餘脂肪囤積的話，光是這一點就會讓人不由自主的橫向看……。

請從新審視自己平時的生活，充分活用以上的知識來改善這一缺陷吧！為了能讓人縱向看你，請加油為擁有美麗雙腿而努力吧！