你是容易流腳汗和手汗的人嗎？即使在冬季情況依然沒有改善？根據國外網站《remedydaily》的報導，你很可能患有一種被稱為「多汗症」的疾病。幸運的是，有一些居家療法可以以預防、改善多汗症引起的症狀，無論任何季節都可以使用。

1.止汗劑
根據國際多汗症協會，止汗劑是防止過度出汗的好幫手。上床睡覺前在你的手、腳或腋下噴一些止汗劑，讓皮膚乾燥。第二天，出汗情形明顯改善。

2.紅茶
用1公升的水浸泡5個紅茶袋5分鐘。取出茶包，讓液體冷卻。每天睡覺前30分鐘浸泡雙手。

3.金縷梅
用棉花球沾取金縷梅水擦拭手腳可以改善出汗。但須避免過度頻繁地使用，因為它會讓你的手和腳非常乾燥。

4.冷水
有時候，最簡單的治療方法可能就是最好的。用冷水浸泡手腳30分鐘，可以抑制出汗長達3個小時。

5.發酵粉（泡打粉）
發酵粉可吸收液體，因此，它能有效地吸收汗水。在你的手或腳輕輕地撒一些粉，但要注意用量，過多的粉可能會造成結塊。

6.玉米澱粉
這種粉末和發酵粉的運作原理類似。

7.玫瑰水加醋
混和等量的玫瑰水和醋就能自製天然的止汗劑。再用棉花球沾取，擦拭你的手和腳即可。

8.馬鈴薯
將馬鈴薯切片，擦拭你的手和腳，可有效防止出汗。