55歲男子突然腰痛，到醫院竟取出「420顆」腎結石！ 55歲男子突然腰痛，到醫院竟取出「420顆」腎結石！全因為他長年愛吃「某樣東西」！你我都吃了很多！

你能想像，一個人的腎臟裡有這麼多的腎結石嗎？光是看圖，都要把小編我嚇壞了！也難怪男子會難受到不行。就在昨天下午，網路上開始瘋傳這張黃褐色石頭的照片，但當你知道這來頭，可能會嚇壞了！

這些黃褐色的小石頭看起來挺有光澤的，表面看起來也很光滑，不過卻是從一位男病患的腎臟裡取出來的，而且通通有420顆大大小小的。而這數量也嚇到了醫生，她感嘆地說：真是從來沒見過這麼多的……現在人真的越來越不照顧自己！”
 

愛吃豆腐不喝水，尿中晶體引發結石

看著取出來的石頭，病患和家里人都驚呆了。

大家都很疑惑，為什麼老何腎裡有這麼多結石呢？這點，醫生也挺好奇的。

“你是不是比較喜歡吃豆製品？”醫生問。

“你是不是不愛喝水？”又問。

腎結石的幾大誘因，病患都沾上了。

　
豆製品，特別是石膏豆腐，裡面含有很多鈣質，多吃容易引起結石；再加上不愛喝水，更不能促使鈣質從體內排出。

 

結合病史可以發現，20年前就有結石了，拖了這麼多年，引起了輸尿管炎症，導致輸尿管堵住。這就好比，一條原本通暢的河流，下水口突 然閉住了，這麼一來，河水就沒法通暢流動，河裡的泥沙也就排不出，久而久之，小泥沙越積越多，反复惡性循環，小泥沙就會變成小石頭，而且越來越多，越來越 大。



 

不僅是豆腐少吃、水多喝，以下這幾項東西也要特別注意！

濃茶、咖啡、菠菜要少吃，喝水少也易引起結石

按照醫生的說法，影響結石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結石形成和復發。而結石高發人群，是高溫作業、飛行員、海員、外科醫師、辦公室工作人員等，因為他們有的出汗量大，有的喝水少。

那麼普通人要怎麼做，能夠盡量避免結石的發生呢？醫生說，最容易做到的，是調整飲食結構。

說得最簡單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆製品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動物內臟、酒類等要少吃。

另外就是要多喝水。水份攝入過少、出汗過多，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。

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