小編每天在忙什麼？
不是在找睡好覺的方法，就是在去找睡好覺方法的路上，哈哈～
最近，小編在網上看到一張傳說出自南懷瑾先生的「萬病方」，據說此藥方效果顯著，能改善失眠、能降血壓、能消大肚子……可調理很多疾病。
看了很多網友的經驗交流貼，可仁也忍不住鑽研起「萬病方」來了。
01、什麼是萬病方
其實」萬病方「最初名為」肚臍貼「——主要是將藥物貼在肚臍上，後來因為適用範圍很廣，久而久之被稱為「萬病方」。
據考證，「萬病方」最早出自於南懷瑾先生著作《我說參同契》第五十四講，原文如下：
大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。
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其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。
你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。
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胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。
這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢。這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。
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提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼，用膠帶貼住，第二天撕掉就可以了。如果有上火現象，可以把腳底的湧泉穴一起貼上！
根據南懷瑾先生的說法，「萬病方」其實就是將桂圓、花椒、艾絨按一定比例混合打爛後，在晚上睡覺之前，挑小指甲大小的用量置於肚臍眼上，再用膠帶貼住就可以了。
02、「萬病方」的原理
關於此方的原理，南懷瑾先生的解釋是，這個方子能促進身體水火交感，也就是說，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼在上。用了之後，「早晨睡醒嘴也不苦了，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽」。
而在去年，就有官方媒體針對這個方子，採訪了海南醫學院附屬醫院中醫科副主任袁勇博士。
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袁博士表示，肚臍是中醫里的一個重要穴位——神闕穴。神闕是我們身體的一大要穴，又有「命蒂」之稱，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養，所以向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。
袁博士從中醫學角度闡釋道，臍腹屬脾，所以刺激神闕穴，能治療脾陽不振引起的消化不良，全身性的陽氣不足，包括四肢發涼怕冷、月經有血塊等多種病症。
「花椒、桂圓、艾絨這三味藥是溫性的，虛寒體質者比較適合這個方子」，袁博士解釋道，比如有些虛寒體質者，體質比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調養身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去，所以就會變苗條。
03、方子雖好但要對症下藥
袁博士認為，這款肚臍貼，不是所有的病都能用。
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比如，可以緩解痛經、怕冷、寒性便秘等症狀，有無效果的關鍵在於是否對症。
倘若不是虛寒體質者，換做熱性體質者，不僅不能調理身體，反而會適得其反，出現口腔潰瘍等上火反應。
怎樣判斷是否屬於虛寒體質呢？
袁博士說，專業醫生的判斷會更準確，若是自己判斷，可根據觀察一些身體反應，比如，是不是具有怕冷、容易手腳發冷，大便拉稀，吃生冷食物會拉肚子等症狀，即可做一些初步判斷。
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