小孩在同齡的孩子中也算是蠻高的，只是在最近這一兩年不見長高，說話的聲音也開始變得粗獷，我們才開始發覺。去醫院檢查時候醫生告知小孩的骨齡已經達到16周歲時候，預計將來的身高在1.6左右，我感覺簡直就是不敢相信。我1.70米和老公1.90米的身高，兒子怎麼可能只有1.6米。

過後，醫生從我們這裡了解到，平時我們夫妻兩工作很忙，孩子都是由保姆一個人全部負責帶的，平時飲食很隨意，不吃蔬菜水果，也經常熬夜到半夜11點以後才休息。

我們經常給孩子買營養品，吃很多營養品，孩子13歲之前一直長的很快，孩子變聲才注意到，現在想想都是欲哭無淚啊。

從醫學上來說，想要孩子長得高，在孩子進入青春期以前，三個年齡段很重要！

第一，在4歲左右，人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸養成，這些條件對今後的生長發育都起著決定性作用。

第二，男孩8歲時，女孩7歲時候，在性發育前，看看孩子是否發育正常，有無早熟的跡象。

第三，孩子十二三歲時候，主要目的是為了看孩子的生長發育情況，也可以進行最終身高的預測。

醫生建議，孩子的飲食最好以蔬菜和魚類為主，少吃肉，不吃油炸品，不喝飲料，不建議吃補品。除非孩子有特殊情況的免疫力低下，才適當採取一些進補，但也要遵醫囑。