正值三伏期間，現在去醫院門診轉一轉，

你會發現很多人的病都跟「濕氣」有關。為什麼？

濕邪，可以說是現代人健康的最大敵人之一，

10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。

這是因為現代人運動量越來越小，

體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱。

加之人們飲食上偏愛辛辣、味重，還有甜的口味，

這些肥甘厚膩食物過多攝取，

影響人的脾胃運化功能。

當脾胃沒有辦法把所有東西

都轉化為人體能夠利用的營養成分的時候，

那些沒有被轉化的東西，就變成中醫認為的濕邪，

留在體內，導致渾身發沉無力、頭髮油，

臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、

免疫力下降等癥狀的發生。