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【魚肉食譜】冬瓜干炆煎釀鯪魚 觀看數:1562 人
【冬瓜干炆煎釀鯪魚】
鯪魚 2 條
冬瓜干 4 兩 (150克)
蝦米 (浸軟) 30 克
蔥 (切碎) 2棵
馬蹄 (切碎) 2 個
鹽 1/2 茶匙 (魚糊用), 1茶匙 (炆冬瓜干用)
胡椒粉 少許
水 2 湯匙 (拌魚糊用)
清雞湯 250毫升
生抽 1 茶匙
生粉 少許
油 炸魚用
1. 把4兩(150克)的"冬瓜干" 用水浸軟, 沖洗備用
2. 在魚皮和魚肉之間介開.把魚皮和魚肉分開
3. 把魚肉去骨, 需要用兩條鯪魚的肉,才足夠釀滿一條魚
4. 把蝦米浸軟. 把魚肉切粒.
5. 混入蝦米, 斬大約10分鐘. 蔥2棵, 切碎
6. 馬蹄(2粒),去皮,洗凈,切碎
7. 加入"馬蹄", 「蔥","鹽(1/2 茶匙)","胡椒粉 (少許)" 和2湯匙水. 同一方向攪拌至起膠
8. 把鯪魚肉撻大約20次, 增加彈性. 魚糊完成
9. 拍一些生粉在魚皮內則,防止魚皮與魚肉分開. 釀入魚肉.