不論和男朋友在一起多久，不知為何內心總是感到不安……。戀愛的時候，總是會碰上這種情形吧。或者，和某個人談戀愛之際，有些女生都會懷抱著「他真 的愛我嗎？」這樣的不安。可是，好不容易可以談場戀愛，任誰都會想和對方度過更幸福的時光對吧。   如果可以知道男朋友是否真的愛自己的話，多少可以從無謂的不安之中解放，減輕些壓力。

請各位試著從以下三個“次元”觀察男朋友的行動！

1.狀況程度

首先要確認的是事情的尺度，也就是“狀況的嚴重程度”。指的是，在發生某件事情的時候，觀察男朋友是如何處理的。

例如，吵架的時候，男朋友採取怎樣的行動？如果他真的愛你，應該會花時間向你表達歉意才是。如果他抱持的是「含糊不清不肯認錯，心想時間會解決一切」的態度的話，則代表了他有可能不是很重視你。

其他像是，女方替男方做飯，男方則替女方洗碗，說聲「很好吃哦」傳達謝意。當女方向男方說「我喜歡你」時，男方也會回應相同的心意。身體不舒服的時 候，對方會擔心。雖然是理所當然的事，「當發生某件事的時候，如果真的重視對方的話會怎麼做呢？」。首先在這個立場內，冷靜地觀察男朋友的行動。

2.時間分配程度

接下來要從“時間的次元”觀察對方的行動。不管工作再忙，如果男朋友真的愛女朋友的話，應該會下工夫分配「時間」才是。「工作太忙無法見面」「忽然 有別的要事，取消今天的約會」「不知道下次何時可以再見」。或許各位經常聽到這些說詞，可以將之歸類成工作能力不足，亦或是把你的優先順位擺在較後面的男人。

會工作的人也會善用時間。

3.對外的程度

最後要確認的是男朋友在“社會的次元”中採取的行動。那便是了解在他的社交圈裡，他將你擺在哪個位置。

具體而言，可以從以下幾點觀察。「他願意將你介紹給公司同事或朋友見面嗎？」「他與你的朋友或家人相處融洽嗎？」「他有向朋友或家人提起你嗎？」「在SNS（社群網站）上如何界定你們的關係？」

不將自己介紹給公司同事或朋友，也不與自己的家人見面。這樣的場合，有可能是他不想公開你是他的「女朋友」。例如，「正牌女友另有其人」「他雖然認為你是女朋友，卻沒有將你當成結婚對象」「和周圍的人說自己是單身」等這幾個類型。

請試著從以上三點冷靜審視你與男朋友的關係。如果對方在這三個次元內皆確實因應的話，你就沒有必要活在不安當中。反之，如果這三點全部出局的話，那你需要的不是消除不安，而是趕快換一個戀人或許會比較好。

（山口由紀子）