看看別人睡前幾分鐘,堅持一個月的效果!
這套動作不僅可以練小腿,
而且上下運動也會練到大腿!
腿酸了就交換腳繼續練。
這些個動作坐累了的話,
還可以順帶著勾腳,一邊拉伸,
防止蹺二郎腿,一舉多得,
趕緊get,行動起來吧!
熱門推薦
4402 觀看
3548 觀看
4961 觀看
55155 觀看
58849 觀看
1772 觀看
11770 觀看
2034 觀看
3538 觀看
3088 觀看
1367 觀看
975 觀看
6905 觀看
4895 觀看
930 觀看
38782 觀看
9072 觀看
60405 觀看
6856 觀看
4807 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!!
4150人都推薦這個。
若有文章侵犯到您的權益 請瑱 侵權通知書 本站將會刪除或修正
| 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理 |