首頁
它是「窮人的燕窩」，這樣煮，清肝明目又解毒，最適合春天吃
 
Love分享

觀看數：167 人

銀耳自古以來就是美容佳品還沒有不愛吃的吧尤其是喜歡甜品的MM們都大愛哦自己在家也可以動手做喜歡喝的...

　


它是「窮人的燕窩」，這樣煮，清肝明目又解毒，最適合春天吃 觀看數：167 人

　

銀耳，自古以來就是美容佳品。還沒有不愛吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛哦。自己在家也可以動手做，喜歡喝的銀耳羹，加上喜歡吃的食材，自己動手煮的，吃起來真是享受。是想做下午茶，還是做搭配小吃零食的飲品，都是大受歡迎的，一起來看看吧。

紅棗補血可以使臉色紅潤，又因含豐富的類似雌性激素的天然女性荷爾蒙，對女性滋養子宮、豐胸都有效。

sponsored ads
sponsored ads


銀耳富含膠質，不但潤肺，其中還能清理通腸宿便。銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但是價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格低廉。如果燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳舍燕窩，因為燕窩太容易上火，而銀耳是涼補有潤燥的功效。

“黃菊入藥，白菊入茶”，杭菊含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量維生素等成分。性微寒，味甘苦。

sponsored ads
sponsored ads


有散風清熱、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等症。如用杭白菊泡茶作飲料，微甘而香，更是佳品。此款銀耳菊花湯可以清肝明目，解毒。

主料：銀耳、杭白菊

輔料：紅棗、冰糖

做法：1、銀耳用冷水泡發後，剪去根蒂洗淨，撕成小朵。紅棗用涼水侵泡洗淨。

sponsored ads
sponsored ads


杭菊用涼水沖洗

2、砂鍋加涼水，加銀耳大火燒開，轉小火熬制20分鐘，加紅棗在熬制20分鐘，熬到銀耳濃稠

3、加杭白菊、冰糖，熬制5分鐘左右即可

小貼士

銀耳要熬制的濃稠，清肝明目，解毒，用杭菊最好

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6536991736143544839/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
它是「窮人的燕窩」，這樣煮，清肝明目又解毒，最適合春天吃
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理