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這幾種血糖高的早期症狀，越早知道越好！早預防早治療
 
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相信很多人都清楚血糖高是糖尿病的特徵之一長期高血糖對人體的危害極大很多糖尿病患者患上了高血糖也模...

　


這幾種血糖高的早期症狀，越早知道越好！早預防早治療 觀看數：165 人

　

相信很多人都清楚血糖高是糖尿病的特徵之一，長期高血糖對人體的危害極大。很多糖尿病患者患上了高血糖也模模糊糊，未能及時治療操控，導致病情加深。因此血糖高的早期症狀對糖尿病患者來說十分重要。

1、心跳快速，呼吸緩而深。在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

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2、極度口渴。尿多之後使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現象。

3、尿量會有所增加。尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，甚至出現尿的泡沫多，尿漬發白、發粘等症狀。

4、不少患者，症狀不典型，或僅有睏倦嗜睡等症。

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5.惡心、嘔吐、食欲不振或者消化不良都是血糖升高之後出現的一系列症狀。

高血糖能夠加重糖尿病患者病情，增加誘發糖尿病的並發症的可能。那麼高血糖怎麼預防呢?預防高血糖該怎麼做呢?

1、主食一般以米、面為主

高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。

2、可食用含糖少的蔬菜

含糖少的蔬菜可以用水煮後加一些佐料拌著吃。也可用大豆及其豆製品代替部分動物性食品，如肉類等。

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3、盡量少用或禁用以下食物：

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。

常喝這種茶，可以降血糖

喝法：取青錢柳辣木葉茶茶包放入杯中加入300ml沸水，五分鐘後趁熱飲用，每袋可泡2次左右。

青錢柳辣木葉茶包配方：葛根，金花茶，辣木葉，桑葉，青錢柳葉，玉米須。

建議：高血壓、高血脂、高血糖的患者可以常喝這種茶。

方解：葛根中所含的葛根素和葛根異黃酮能顯著擴張冠狀血管，增加冠脈流量，抗心肌缺血，減少心肌耗氧。

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葛根素能改善微循環，增加腦血流，抑制血小板聚集。葛根能降血壓，緩解高血壓的頭痛項強、頭暈耳鳴症狀，改善心律不齊。

桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6537431687830176269/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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