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胡杏兒曬出一個簡單減肥法，輕鬆瘦身21公斤不含糊，不運動無贅肉
 
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胡杏兒曬出一個簡單減肥法，輕鬆瘦身21公斤不含糊，不運動無贅肉 胡杏兒不愧是辣媽，恢復的超快，身材一如...

　


胡杏兒曬出一個簡單減肥法，輕鬆瘦身21公斤不含糊，不運動無贅肉 觀看數：572 人

　

胡杏兒曬出一個簡單減肥法，輕鬆瘦身21公斤不含糊，不運動無贅肉

胡杏兒不愧是辣媽，恢復的超快，身材一如既往的苗條。胡杏兒還配文表示：人家明明只想要兩塊吉列豬排，卻被李先生迫著叫三塊，因為店是他好朋友開的，所以他說一定要支持人家，結果他一個人吃了四塊，唔~真的是因為支持嗎？語氣嬌嗔，隔空向老公撒嬌賣萌，還藉機秀了把恩愛。

演員胡杏兒自從高調嫁給富商老公李乘德之後就將生活重心放在家庭上，更是接連產下兩個寶寶，妥妥成為人生贏家。不過儘管胡杏兒已經是升級做母親，但她的身材卻依舊令人羨慕，日前她就在社交平台上分享了自己的瘦身秘籍，不料卻遭到了閨蜜的調侃。

之前在2006年為了能夠接拍《肥田喜事》，胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。

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但是2008年3月13日因宣傳熱播新劇《東方之珠》而出現在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮，她身材有些纖瘦，但皮膚氣色卻都非常好，讓厭食的謠言不攻自破。

胡杏兒跟大家分享了自己的經驗，她表示健康飲食和適量運動是非常重要的。她也有想偷吃或是想偷懶的時候，但只有堅持下來了才會收穫成功，她希望可以和大家共勉。看完胡杏兒的分享后，網友們總結了一下，胡杏兒之所以可以保持如此完美的身材的原因無外乎是少吃多運動。

不過就是這簡單的5個字，很多人卻堅持不下來。

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尤其是對於產後想要恢復身材的媽媽們來說尤其困難，一方面需要充足的營養攝入，另一方面還需要大量的時間去照顧小朋友，所以真正實踐起來也是很困難。

減肥遠不是想象的那麼容易？

你是否也有這樣的疑問，

為什麼減肥對我卻是如此之難？

別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的「回頭率」！

很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、針灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過，

但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用「飲食調理」的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

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自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用挨餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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