中醫提醒：這幾味中藥，是健胃消食的好「幫手」，逢年過節要備好

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中醫提醒：這幾味中藥，是健胃消食的好「幫手」，逢年過節要備好觀看數：191 人

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中醫提醒：這幾味中藥，是健胃消食的好「幫手」，逢年過節要備好 觀看數：191 人

春節到了，難免要多吃一些大魚大肉，也就容易產生食積。這個時候，選擇一些安全平和有效的中成藥，不失為一個好選擇。那麼，哪些中藥或中成藥可以專門幫助消化這些肉食呢？#健康過大年#

說起消食積，最常見的中藥就是山楂，老百姓都知道。山楂是薔薇科植物山楂的成熟果實，具有消食積、化瘀滯的作用。很多人家在做肉的時候，會在鍋裡加一些山楂，這些做出來的肉會更爛。

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所以，過年期間，大家可以服用一些山楂。但是，也有本草記載山楂“多食耗氣，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之”。所以，盡量不要空腹吃，飯後吃好一些。同樣，含有山楂的中成藥，例如大山楂丸、健胃消食片等，也適合過年期間食積的人選用。

山楂

大山楂丸（圖片來源於網路）

健胃消食片（圖片來源於網路）

那麼，除了山楂，還有沒有其他消食的中藥呢？

1. 神曲

神曲是辣蓼、青蒿、杏仁等藥加入麵粉或麩皮混和後，經發酵而成的曲劑。

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具有健脾和胃，消食調中的作用，同時還具有一定的解表清熱的作用。神曲一般是在中成藥裡發揮作用，老百姓自己單用的情形很少。含有神曲的中成藥包括大山楂丸、消食健胃丸、加味保和丸、小兒消食顆粒等等。

神曲

2. 蘿卜和蘿卜籽（萊菔子）

在中藥裡面，蘿卜籽又叫萊菔子，是一個經典的消食藥。在消食的同時，還能夠行氣消脹，對於食積伴有腹脹的人效果不錯。

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一般認為，萊菔子的行氣消食的作用是比較明顯的，以至於傳統認為“人參畏萊菔子”，什麼意思呢？就是說，如果想用人參來補氣，就不要吃萊菔子，因為萊菔子行氣耗氣，會減弱人參補氣的作用。實際上，不僅是蘿卜籽，蘿卜本身的行氣消食作用就比較強，很多人都有這樣的體驗，在吃了蘿卜之後，排氣會比較明顯。所以，過年大魚大肉的時候，別忘了來一段白蘿卜吃。