心肌梗塞突發時，教你用10秒鐘來自救，關鍵黃金時刻能救自己一命！

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心肌梗塞突發時，教你用10秒鐘來自救，關鍵黃金時刻能救自己一命！觀看數：3315 人

心肌梗塞突然發生時教你用10秒鐘自救關鍵的黃金時刻能救自己一命心梗在病理上被定義為長時間缺血導致...

心肌梗塞突發時，教你用10秒鐘來自救，關鍵黃金時刻能救自己一命！ 觀看數：3315 人

心肌梗塞突然發生時，教你用10秒鐘自救，關鍵的黃金時刻，能救自己一命！

心梗在病理上被定義為長時間缺血導致的心肌細胞身亡。細胞身亡病理分類為凝固性壞掉和（或）收縮帶壞掉。最常見的是胸骨後或心前區的疼痛，疼痛向左肩、左臂放射，伴大汗、噁心嘔吐等。年輕人由於心梗而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復甦。關鍵時刻，也許就能救自己一命。

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假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！

你感覺到非常緊張和不舒服…突然！

你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫院大概還有一段路程。

更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠？怎麼辦？你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練，但老師並沒教你怎麼給自己做急救?

獨處時，心臟病發作怎樣急救?一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鐘黃金時間?

首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。

每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。

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答案：

1，深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。

2，咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。

3，對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！

飲食注意：

心梗患者，應忌暴飲暴食和刺激性飲料。暴飲暴食會加重心肌耗氧，加重或誘發心梗。特別是高脂飲食後，還易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流緩慢，血小板易於聚集凝血，而誘發心梗。

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此外，還應注意少食易產生脹氣的食物，如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等，忌辛辣刺激性食物，如濃茶、白酒、辣椒、可哥粉、咖啡等。

深秋和冬季是心梗的易發季節，除了保暖防寒外，還瘀功能和營養豐富的食物，尤以各種藥粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食，可按一般冠心病患者的飲食安排。

心急梗塞的預防

1、避免過度勞累：尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心梗。

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2、放鬆精神：愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

3、洗澡時要特別注意：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。

自我心肺復甦急救法，發出去吧。說不定就因此救了他們一命！！！請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變，心臟病發可發生在所有年齡組別的人。

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參考來源

文章來源: https://www.sharetify.com/2018/12/10_7.html?fbclid=IwAR0rEv19VuuCaULGeFZZvcUdySNv90jV1zqDlISdBOWmQP2yS_dQpYvYPnA

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