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泡腳是一件很有益於身心健康的事情，但這6個小禁忌要知道！​
 
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泡腳是一件很有益於身心健康的事情是值得推崇的不僅可以解除疲乏而且有利於去除濕氣等但是泡腳也不是隨...

　


泡腳是一件很有益於身心健康的事情，但這6個小禁忌要知道！​ 觀看數：278 人

　

泡腳是一件很有益於身心健康的事情，是值得推崇的，不僅可以解除疲乏，而且有利於去除濕氣等，但是泡腳也不是隨便泡的，也要講究方法的，要注意的地方也很多，那泡腳需要注意哪些問題呢？

1、泡腳時間要注意

一般情況下，建議一次性泡腳在30分鐘之內為最佳，不能超過時間，不然泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。而且針對一些老年人，會出現一些狀況，也不能長時間的去泡腳，要休息下。

2、可以配合按摩足底

泡腳，的確優勢有很多，一般很適合有寒氣的人，泡腳非常有益，而且可以配合一些按摩手段，像怕冷、小便困難、手足涼，等病症，再加上按摩的話，可以按到相關的反射區，有利於身體更加健康。

3、熱性病患者盡量不要泡

像如果平時高熱了、出血了、口熱舌乾的人，盡量不要泡腳，因為這樣可能會更加讓身體變的虛，或者身體血液更熱，不利於身體的健康。像患有糖尿病的人，因為末梢神經不能正常感知外界溫度，有時候反應會很慢，這樣很容易導致燙傷的可能性，所以一定的重視，盡量不要讓熱性人去泡腳。

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4、孩子不要泡腳

孩子的身體本來就純陽，容易上火的體質，若再去泡腳，就會更加熱，這樣對小孩身體肯定是不好的。

5、飯後半小時內不要去泡腳

剛吃了飯之後，本身胃部就比較熱的，這樣去泡腳很影響胃部血液的供給，時間一長，造成營養不良，如果飯後立即用熱水泡腳，會導致消化系統異常，這樣對胃傷害性很大，對消化系統也不好，所以建議飯後半小時千萬不要泡腳。

6、腳氣患者盡量別泡腳

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，很容易造成傷口感染。而且也會容易傳染給人，所以不要泡腳

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/274056708_827845
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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