泡腳是一件很有益於身心健康的事情，是值得推崇的，不僅可以解除疲乏，而且有利於去除濕氣等，但是泡腳也不是隨便泡的，也要講究方法的，要注意的地方也很多，那泡腳需要注意哪些問題呢？

1、泡腳時間要注意

一般情況下，建議一次性泡腳在30分鐘之內為最佳，不能超過時間，不然泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。而且針對一些老年人，會出現一些狀況，也不能長時間的去泡腳，要休息下。

2、可以配合按摩足底

泡腳，的確優勢有很多，一般很適合有寒氣的人，泡腳非常有益，而且可以配合一些按摩手段，像怕冷、小便困難、手足涼，等病症，再加上按摩的話，可以按到相關的反射區，有利於身體更加健康。

3、熱性病患者盡量不要泡

像如果平時高熱了、出血了、口熱舌乾的人，盡量不要泡腳，因為這樣可能會更加讓身體變的虛，或者身體血液更熱，不利於身體的健康。像患有糖尿病的人，因為末梢神經不能正常感知外界溫度，有時候反應會很慢，這樣很容易導致燙傷的可能性，所以一定的重視，盡量不要讓熱性人去泡腳。

4、孩子不要泡腳

孩子的身體本來就純陽，容易上火的體質，若再去泡腳，就會更加熱，這樣對小孩身體肯定是不好的。

5、飯後半小時內不要去泡腳

剛吃了飯之後，本身胃部就比較熱的，這樣去泡腳很影響胃部血液的供給，時間一長，造成營養不良，如果飯後立即用熱水泡腳，會導致消化系統異常，這樣對胃傷害性很大，對消化系統也不好，所以建議飯後半小時千萬不要泡腳。

6、腳氣患者盡量別泡腳

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，很容易造成傷口感染。而且也會容易傳染給人，所以不要泡腳

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