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家裡有這花，連茶葉都省了，越喝越健康！

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家裡有這花，連茶葉都省了，越喝越健康！

　

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最近幾天有些犯春困了，不知道花友們有沒有這種感覺，花花我是急需要來一杯提神醒腦的茶，沒有怎麼辦？花盆裡那麼多，隨便摘兩朵就是！

薄荷

薄荷真是剪一茬長一茬，越剪越旺盛，多得沒辦法，乾脆洗乾淨泡水喝，清熱祛火，疏肝解郁，正適合春天！

泡茶方法

最簡單的辦法，就是把薄荷葉洗乾淨，用開水沖泡，冷熱皆宜；

講究點呢，就把薄荷葉泡在紅茶或檸檬水裡，再加一勺蜂蜜，就非常好喝了！

注意：必須選用可食用薄荷，比如胡椒薄荷、留蘭香薄荷、荷蘭薄荷、葡萄柚薄荷、蘋果薄荷等。

梔子花

梔子花是非常好的食用材料，可以泡茶，也可以炒雞蛋吃，有清熱解毒、消煩除燥的功效，只不過大部分人都舍不

泡茶方法

1、用剪刀把梔子花從花托處剪下來，去掉梗蒂，用清水沖洗乾淨塵垢和小蟲子；

2、用清水把梔子花泡起來，加一大勺食鹽，目的是殺菌，鹽的量不怕多，放心就是，泡過的梔子花不會變咸；

最好再覆蓋一層保鮮膜，或蓋個蓋子，不然梔子花太香了會吸引很多小飛蟲。

3、泡半個小時后，再用清水認真沖洗兩遍，就可以直接用開水沖泡了，香氣四溢，沁人心脾。

用不完的梔子花，可以用烤箱烘乾，密封保存起來，隨時食用。

金銀花

春天是金銀花開的季節，金銀花有很高的養生價值，泡茶喝可以清熱消炎、殺菌解毒、疏散風熱！

泡茶方法

1、泡茶要用花骨朵，已經開花的，適合給寶寶泡澡用，可以治痱子。

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2、當花蕾由綠變白，上面膨大，下面還是青色時，採摘下來，最好是在一天中的上午9點以前摘，此時露水未乾，香氣最濃，容易保持色澤。

3、把摘下來的金銀花苞攤開放在烤箱中烘1~2分鐘，取出晾涼后再放進去烘乾1分鐘，這樣重複5~6次就可以了。

4、取適量烘乾的金銀花，直接開水沖泡，第一遍水倒掉，加一勺蜂蜜，晾溫后就可以喝了，剩下的密封保存。

金銀花也可以直接曬乾后泡茶，只是曬的時候會招惹蟲子塵土，不衛生，而且花苞會打開，顏色發黑，口感、功效都會變差。

茉莉

茉莉比梔子花還香，製成花茶，濃郁爽口、鮮靈芬芳，有安神功效，可以緩解神經緊張，還能清除口臭口苦！

泡茶方法

1、還未打開的茉莉花苞摘下來，如果你想喝茶，就不要心疼了。

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2、把茉莉花苞跟普通綠茶混合在一起，讓茶葉充分吸收茉莉花的香氣。

這個過程花苞會慢慢打開，每天要用吹風機烘乾茶葉里的水分，不然會發霉。

綠茶里的水分完全乾燥后就可以沖泡飲用了，注意脾胃虛弱的人要少喝茉莉花茶。

枸杞

有句話叫「無枸杞，不養生」，枸杞是最佳的滋補品，6月份天氣熱的時候開始成熟，摘下來洗乾淨，煮粥喝茶都極好，有養肝明目、補腎益精的功效。

泡茶方法

1、先用清水把枸杞沖洗乾淨，去掉表面的灰塵污垢。

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2、將枸杞放入杯中，用開水燙一下，起到殺菌作用。

3、把燙過的枸杞撈出來，放到水杯里用開水浸泡，晾溫了就可以食用。

一杯水裡泡10g枸杞就行了，一次不用太多，關鍵在於長期喝，滋陰養顏，不會上火。

好了，今天就給大家介紹這麼多

花友們，你還知道哪些好喝的花茶？

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