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專家警告「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響!網友:難怪一覺醒來都覺得身體怪怪的!
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專家警告「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響!網友:難怪一覺醒來都覺得身體怪怪的!
 

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專家警告「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響!網友:難怪一覺醒來都覺得身體怪怪的!

 


專家警告「睡覺時開電扇」的4大嚴重影響!網友:難怪一覺醒來都覺得身體怪怪的! 觀看數:1082 人

 

最近能明顯感受到夏天已經來了,大家外出的時候已經漸漸穿上短褲短袖,回到家時也會開始開電扇或冷氣,台灣的夏天總是一種悶熱感,睡覺的時後真的超級不舒服的阿!

晚上還沒開始吹冷氣的你們,應該也開啟電風扇睡覺了吧!

如果你是一邊開電扇一邊睡覺的人,就要多注意了哦,因為邊開電扇邊睡覺,會給人體帶來很大的影響!

根據睡眠顧問專家的說法,當風扇在房間內移動空氣的時候,它會把粉塵吹入你的鼻子。

因此如果你有哮喘、花粉症或一般過敏的話,那這個看起來無害的微風可能會比想像中的更有害!

另外,如果你的電風扇一直在收集灰塵,那麼你每次打開電風扇的時候,你都在讓灰塵吹向自己,所以一定要常常清洗電風扇!

如果因為懶惰而放著不管,不知不覺就影響了自己的身體!

開著電扇睡覺還會讓皮膚變得乾燥,如果你的眼睛在睡覺的時候無法完全閉合,那你應該會感覺到你的眼睛會變得很乾燥,可能會引起刺激,對於那些睡覺時張開嘴巴的人也是。

此外,由於電風扇的空氣流會讓你的鼻竇變得乾燥,如果情況特別嚴重,可能導致你的身體產生過多的粘液試圖補償乾燥的情況,這意味著你容易鼻塞、或頭痛。

再來可能不那麼明顯的影響是肌肉疼痛,如果你醒來時發現肌肉僵硬或痠痛,那你可能需要注意房間內的電風扇了。

這是因為濃縮的冷空氣會讓肌肉緊張和痙攣,所以電風扇擺放的位置千萬不能太靠近臉部或頸部。

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不開電扇要開冷氣嗎?

不過冷氣開太久,北極熊真的會沒有地方住耶...

參考來源:https://www.micelle0926.com/10168/

 


 
 
   

 

 


 

 

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