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每天用桑葉泡水喝,一周后發現有這麼多好處,收藏!
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每天用桑葉泡水喝,一周后發現有這麼多好處,收藏!
 

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每天用桑葉泡水喝,一周后發現有這麼多好處,收藏! 觀看數:808 人

 

桑葉我相信廣大農村地區的孩子都不會陌生,小時候去山上摘野果,桑葚是非常好吃的一種,而且桑樹全身是寶,桑葉跟桑樹的皮都可以做成中藥,而且功效也很多。現在雖然說已經過了立秋了,但是天氣還是一樣非常熱,這時候用桑葉來泡水喝,能夠有很不錯的養生功效,也能清涼解暑。

在這種酷暑炎熱的環境下,人很容易出現問題,有個小感冒什麼的,這就可以用桑葉來泡水喝,能夠有一定的治療感冒的效果。不僅如此,桑葉泡水還有很多好處,那我們來看看,還有哪些好處把。

醫學名著《本草綱目》中載,秋後經霜打的桑葉為「神仙葉」,並註明桑葉主治:清寒熱;汁:解蜈蚣毒;煎濃汁服,能解除腳氣水腫,利大小腸;炙熟煎飲,代茶止渴。

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經霜桑葉研末,末湯飲服止盜汗。

桑葉是一種純天然的綠色植物,它不僅僅是蠶的食物,同時還是一種上等中藥材。桑葉中富含稀有元素有機硒、鍺,是天然的強抗氧化劑,使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化,增加血液中的含氧量,促進新陳代謝和微循環。

對於高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血壓都有非常好的輔助作用。

桑葉泡水喝的功效

1、美容養顏

桑葉泡水深受女性的青睞,就是因為有一定的美容養顏的效果,愛美人士可以去試試。

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中醫認為,桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質,用來泡水有一定的散風除熱之作用,還能夠促進肝臟的排毒,對於雙眼也有保護作用。臉上很多油過著是出現了痘痘,甚至是痤瘡,或者是斑點,桑葉也有消除這些癥狀的功效。

2、消除腫痛

用桑葉泡腳可以有效緩解腫痛,腳部的穴位很多,泡腳能刺激這些重要的穴位,讓身心都能得到放鬆,也能有很好的養生效果。桑葉中含有不少抑制細菌的成分,這些成分對於大腸桿菌和金色葡萄球菌均有不錯的抵抗作用,能夠加強腳步的免疫力,防止感染,還有能有效祛腳氣。

3、降三高

桑葉當中含有非常多的成分,其中以生物鹼、氨基酸、多糖等成分居多,這些成分被人體吸收,就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加強身體的免疫力,對於「三高」人群再適合不過了。

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4、頭暈

桑葉對於治療頭暈是很有一手的,桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花,有平抑肝陽、清肝明目,如果是由於肝陽上亢所引起的頭痛,桑葉泡水是最好不過的方式了,如果配上菊花等藥物一起泡水,效果會更加的突出。

【桑葉泡水三必喝】

便秘要喝

桑葉中含有多種DNJ礦物質,這些都是身體所需要的營養物質,進入身體之後具有潤腸通便的作用,適合便秘的患者飲用。除了能夠治療便秘之外,將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素,起到排毒的作用。

祛斑要喝

桑葉有良好的皮膚美容作用,特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的作用。對改善和調節皮膚組織的新陳代謝,特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。

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桑葉水還能用來洗臉,臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次,能使斑塊黑色素變淺,對於祛斑有一定的作用。

濕熱要喝

現在末伏天天氣炎熱,空氣潮濕,很容易引起濕熱濕氣重,用桑葉利水清熱,桑葉泡水喝可以幫助我們趕走濕熱,清熱除濕。

桑葉泡水可以怎麼搭配?

1、桑葉枸杞茶

材料:新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗

做法:桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍,將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。

功效:這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿,適合在夏天服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料:桑葉、菊花、山楂、金銀花

做法:將所有的材料一起放入杯子中,然後用開水沖泡四次,每次的時間控制在十五分鐘左右,然後代替茶水飲用。

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功效:建議每天都可以服用一些這道茶飲,能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。

桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度的服用,保持正常的飲水量即可;

2、桑葉性涼,經期女生不適合飲用;

3、空腹盡量不要飲用;

4、有不良反應立即停止飲用;

5、孕期女性不宜飲用

桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載,如果桑葉茶過量的服用,那麼會導致身體中的精血受到損傷,同時脾胃也會變冷,長期如此會令體質越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會變得萎靡起來。所以說,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導致臉色越來越差,甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會直接經過我們的腎經部位,對於腎臟非常的不利。

《家中必備的老偏方》有以下建議:

1.玉米須

玉米須利水消腫,對於糖尿病患者下肢水腫很適合。每天可以用30g玉米須加40g白茅根泡水喝,早晚各一次。白茅根清熱涼血、解毒,對於熱病煩渴很適合,即口渴喜歡冷飲,大量飲水的糖尿病患者來說,可以清熱生津、利水。

或單用玉米須60克,泡開水當茶飲。

2.柚子

柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

3.薏米

薏米的營養價值:

薏米因含有多種維生素和礦物質,可作為病中或病後體弱患者的補益食品。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。薏米中有效成分包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

薏米含有的維生素E是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米含有豐富的水溶性纖維,可以吸附膽鹽(負責消化脂肪)使腸道對脂肪的吸收率變差,從而降低血脂及血糖。

薏米紅豆粥

材料:薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

【做法】①紅小豆和薏米洗凈后,放入鍋中用清水浸泡4小時以上。②泡好后就開火煮,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮。③在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。

薏米荷葉茶

【材料】薏仁、生山楂各10克,陳皮5克,干荷葉60克,熱開水500毫升。

【做法】①首先惹仁與山植以水略沖,去雜質瀝干水分。②然後研缽中放入所有茶材,研磨成細末,放入茶壺中。③最後注入熱開水,拌勻,靜置2分鐘即可裝杯飲用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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