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百歲老人說:女人不想老太快,入秋後多吃5物,皮膚滋潤有光澤
 

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百歲老人說女人不想老太快入秋後多吃5物皮膚滋潤有光澤豔子寫健康nbsp20180826 145358百歲老人說女人若...

 


百歲老人說:女人不想老太快,入秋後多吃5物,皮膚滋潤有光澤 觀看數:491 人

 

百歲老人說:女人若不想老太快,入秋後多吃5物,皮膚滋潤有光澤。

寶貝一、烏洋芋

烏洋芋富含多種營養成分,而且花青素非常的豐富,女人經常吃可以有效的延緩衰老,使皮膚滋潤透亮有光澤。

寶貝二、小香薯

小香薯是十分常見的粗糧,不僅吃起來香甜軟糯,同時還含有豐富的膳食纖維。女人常吃小香薯對於女性來說十分有益,能較快的促進腸道蠕動。

寶貝三、刺梨

刺梨產於我國西南部,維生素C含量非常的豐富,所以女人在平常多吃一點,能補充足夠的維生素和雌激素,有利於保養卵巢,從而達到美容養顏的效果。

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寶貝四、皂角米

皂角米不僅軟糯可口,而且營養價值很高,女人經常食用可以促進卵巢新陳代謝,還可以令肌膚更加滋潤光滑。

寶貝五、雪燕

雪燕的保濕效果極強,因含透明質酸,可以很好的改善皮膚乾燥和粗糙的皮膚,給肌膚帶來源源不斷的水分。

註:圖片來自網路

文章來源: https://www.toutiao.com/a6593919144964391431/
 


 
 
   

 

 


 

 

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