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【健康】小病不斷,免疫力更強!生這五種病,其實是好事,不必慌!
很多人都聽過這樣一種說法,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更長壽....

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【健康】小病不斷,免疫力更強!生這五種病,其實是好事,不必慌!
 

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很多人都聽過這樣一種說法,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更長壽....

 


【健康】小病不斷,免疫力更強!生這五種病,其實是好事,不必慌! 觀看數:1791 人

 

很多人都聽過這樣一種說法,平時有些小病小痛的人,比起那些平時沒有任何毛病的人更長壽,也就是常說的“小病不斷,大病不來”。這話真的有道理嗎?


小病經常犯,免疫力增強
人的免疫力,並不是從營養中直接獲得的,而是依靠人體內外的各種抗原刺激,激發機體免疫系統產生的。

當少量的細菌、病毒反復刺激我們的身體後,免疫系統就會針對它們產生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞,當有大量的細菌、病毒侵入時,就可以迅速投入戰鬥,做到針對性防禦。

在這裏,這些極少量的細菌、病毒相當於起了給人體“打疫苗”的作用。

相反,如果人體的內外環境長期處於“幹凈”狀態,一方面不能動員人體的正常防禦系統;另一方面人體的防禦系統長期處於“休眠”狀態也會造成免疫功能紊亂,導致不識別“侵入者”或者“敵我不分”,造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。

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而在日常生活中,很多癌癥患者在發現癌癥之前大多“身體非常健康”,幾十年很少患病,很少有上醫院看病的經歷。

尤其一生中很少有針對細菌、病毒感染起強烈反應的發高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發生。

生這五種病其實是好事,千萬不要慌!
正是因為免疫力來自外界的刺激,所以,有理論指出,有些時候,人在疾病狀態下其實是在排除毒素,是自身與疾病作鬥爭的結果,大可不必一有癥狀馬上亂求醫。

醫藥的過早介入,會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態,將自身健康過多依賴於外部,我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。

1咳嗽

咳嗽是我們生活中經常會碰到的小問題,它是呼吸系統中最常見的癥狀之一,是人體的一種保護性措施,對機體是有益的。

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當呼吸道黏膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時,即反射性地引起咳嗽,有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳藥物,則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道裏不利於炎癥的消除。

提醒:出現咳嗽時,應在保暖的同時補充大量水分,同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等癥狀時,應立即就醫。

2嘔吐

嘔吐也是為了排出對人體有害的物質,以減少吸收,是機體的一種防禦反射。

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若此時采用藥物止吐,會使有害物質滯留在體內,危害健康。如果是單純嘔吐,應適量補充水分,避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適,就應在補水的同時按摩胃部和腹部。

提醒:嘔吐後別急著進食,可以稍加活動,讓身體舒展後再進食。若嘔吐反復發作或伴有腹痛、發燒等癥狀時,應立即就醫。

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3腹瀉

尤其是排泄物有異臭時,往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。

當腹瀉來臨時,千萬不要走進“治療”誤區,如:有腹瀉就用止瀉藥;認為腹瀉就是炎癥,該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴重時吃藥,停止時就停藥;腹瀉時多喝水,補充丟失水分;腹瀉時少吃,腹瀉後多吃等。

提醒:遇到腹瀉時,應采取因勢利導法,例如喝一杯熱水,幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等癥狀時,應該立即就醫。

4流鼻血

我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。

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當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多,以及環境幹燥、體內“上火”時,機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔心,它會在短時間內自行終止。

但是,如果經過一段時間鼻血依然不止就應當及早檢查。這是,你可以前傾身體、順其自流,用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時,可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘,或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。

提醒:如果鼻子大量流血不止時應立即就醫,這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

5發燒

體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實,免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高,同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足,進而抑制病原體發育,這些才是抗病的主力,藥物只是外援。

所以,如果在發燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度,且精神、食欲沒有受到影響時,可以將冰塊置於額頭緩解不適,同時多喝水,適量補充維生素和礦物質,可以吃一些富含營養且清淡的食物。

提醒:若體溫高於攝氏38.5度,或持續低燒不退,或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣癥狀時,應立即就醫。

小病常犯,免疫增強;小病常看,大病難犯。在生活中,上面這五種病其實是好事,不必驚慌。要知道,小病不斷的人,免疫力更強。快告訴身邊的人吧!

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4477076-1
 


 
 
   

 

 


 

 

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