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苦瓜不但能清熱解毒,還能養顏降三高!
一直就有句古話叫良藥苦口,所以一般有苦的食物都是對我們身體有很大好處的,苦瓜的功效相信大家都已經知道...

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苦瓜不但能清熱解毒,還能養顏降三高!
 

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一直就有句古話叫良藥苦口,所以一般有苦的食物都是對我們身體有很大好處的,苦瓜的功效相信大家都已經知道...

 


苦瓜不但能清熱解毒,還能養顏降三高! 觀看數:261 人

 

一直就有句古話叫良藥苦口,所以一般有苦的食物都是對我們身體有很大好處的,苦瓜的功效相信大家都已經知道,它能清熱解毒、減肥美容抗癌降三高,可謂是養生保健之佳品。

苦瓜可以減肥這是很多人都知道的,事實上,苦瓜還有很好的排毒美容效果,用苦瓜泡水來喝,可以清熱解毒、減肥瘦身、美容養顏

苦瓜片泡水的功效

1、減肥瘦身促消化

經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,正常排出體內毒素,因此有減肥瘦身功效。另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

2、美容養顏 

據悉,苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。

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長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。

3、防輻射

將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外,如果覺得味道比較苦,了解更多女性新知識,那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也可以的,具有很不錯的抗輻射效果。

4、益肝利尿 

科學家經過研究發現,苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對於身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。

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5.清熱解毒

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜片還含有非常豐富的維生素C,進入身體之後能夠很好地去乏以及消除疲憊,是夏季絕佳的食物選擇。

6.保護血管、血液和細胞

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

7.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。

8.促進消化

研究發現,經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食慾也會越來越好,另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

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文章來源: /search/%E9%A4%8A%E9%A1%8F
 


 
 
   

 

 


 

 

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