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懷孕期間的她爆肥至87公斤，不料產後歷經10個月的「堅持」…搖身一變成姐姐！
 
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為了懷孕女性吃盡了苦頭，不僅要忍受身體不適外，就連身材也會引此起了大變化...

　


懷孕期間的她爆肥至87公斤，不料產後歷經10個月的「堅持」…搖身一變成姐姐！ 觀看數：5207 人

　

為了懷孕女性吃盡了苦頭，不僅要忍受身體不適外，就連身材也會引此起了大變化，畢竟要讓腹中胎兒能攝取足夠的營養，媽媽總是一心一意的改變飲食、生活習慣，所以身材會走樣在所難免。日前有位南韓辣媽在生完寶寶後就有深切的體驗…


這位年輕的辣媽名叫朴智媛(박지원)，原本就是位健身及瑜珈教練，過去因為運動量大，自然而然地雕塑成一副好身材，不過自從懷了小孩後，她的生活習慣起了很大的變化，懷孕期間為了胎兒的健康，連自己不喜歡吃的食物都需要一一吃下肚，再加上脊椎出了問題無法運動，久而久之下造成她的體型逐漸往橫的發展，巔峰時期曾重達86.6公斤。

為了小孩，再苦媽媽也願意承擔。


在生子與維持體型的拉扯下，令朴智媛肩上壓力越來越重，直到生完小孩後，她不再有這麼大的壓力，反而開始多做些運動用來減重，平時除了多動外，她也從控制飲食雙管齊下。


為了達到理想體重，朴智媛開始少量多餐，一天攝取6種小份的輕食，搭配有計劃性的運動，讓她在短短10個月的時間，減去了40公斤。

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瘦身成功的她，現在帶小孩出門總被外人誤認為姐姐帶妹妹出門。


樂於分享的她也經常在個人IG上分享自己的身材變化與食譜：

瘦身前後，朴智媛的巨大差別令人感嘆她的毅力：


雖然懷孕讓這位媽媽身材大走樣，不過她也用行動證明世上沒有醜女人，只有懶女人，想要追求火辣身材就要努力。小編看完之後只能說當女人實在辛苦了，不僅要生養小孩就連外貌也要兼顧，身為孩子的你多多體貼一下母親吧！分享出去，讓其他人看看這位年輕辣媽的堅持吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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