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蓮藕汁生髮,剛開始我都不信,可是效果出來後在場人都目瞪口呆!
藕是各家上都出現過的餐桌上的美食,可生吃也可熟吃,甜而脆,是一種藥用價值非常高的食物,小編就是藕的忠實粉絲,不管怎麼樣做都好吃,可是最近回一趟老家小編髮現了一件重大的事,隔壁奶奶家居然用藕榨汁喝,而且

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蓮藕汁生髮,剛開始我都不信,可是效果出來後在場人都目瞪口呆!
 

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藕是各家上都出現過的餐桌上的美食,可生吃也可熟吃,甜而脆,是一種藥用價值非常高的食物,小編就是藕的忠實粉絲,不管怎麼樣做都好吃,可是最近回一趟老家小編髮現了一件重大的事,隔壁奶奶家居然用藕榨汁喝,而且

 


蓮藕汁生髮,剛開始我都不信,可是效果出來後在場人都目瞪口呆! 觀看數:1202 人

 

蓮藕汁生髮,剛開始我都不信,可是效果出來後在場人都目瞪口呆!

藕是各家上都出現過的餐桌上的美食,可生吃也可熟吃,甜而脆,是一種藥用價值非常高的食物,小編就是藕的忠實粉絲,不管怎麼樣做都好吃,可是最近回一趟老家小編髮現了一件重大的事,隔壁奶奶家居然用藕榨汁喝,而且這次回家感覺她氣色好,不可思議的是感覺她的頭髮比以前粗了許多,這是為什麼呢?後來聽奶奶說蓮藕居然也可以防脫髮!

蓮藕汁生髮,剛開始我都不信,可是效果出來後在場人都目瞪口呆!

藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。而其中的維生素B是可以改善頭部血液循環滋養毛囊,使空虛的毛囊重新長出頭髮,頭髮的生長是離不開血液的,只有血液健康,保證給頭部的供給,毛髮自然生長健康了。

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具體操作:將兩節新鮮的蓮藕洗頭刮皮,然後洗凈切成小塊放在榨汁機里榨汁,可以直接飲用或者選擇冬天覺得涼的朋友可以加熱加蜂蜜都可以,很簡單,每天早上喝一杯熱乎乎的蓮藕汁出門,整個人氣色好,又健康。

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隨著年紀越來越大,每個人都會變老,然而老年人由於年紀大,身體變差,新陳代謝就會減弱,再加上高血脂、高血壓等疾病,血管壁會慢慢老化而變脆,心血管疾病就會不期而至。因此,日常生活中,應該多給老人吃什麼有助於軟化血管,小編告訴您。

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香菇:香菇是一種核酸類的物質,可以預防膽固醇的產生,防止血管變脆和動脈硬化,對於預防心血管的產生有積極作用。

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海帶:海帶的營養價值很高,具有藥用價值,含有水溶性纖維,可以預防血管阻塞,促進膽固醇排出,也可以預防動脈硬化。

大蒜:大蒜有明顯的降指功效,能消除血管中的脂肪,是治療動脈硬化的良藥。

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芹菜:芹菜可以降血脂眾所周知,芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管,而且芹菜葉也可以吃,葉子維生素C比莖還高。

蘋果:不管怎麼樣,每天吃一個蘋果總沒錯,蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分,可以使體內的脂肪分解,對預防動脈硬化有作用。

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洋蔥:洋蔥中含有前列腺素A,能使血管擴張,降低血管黏度,同時,還含有硫胺基酸和二烯丙基二硫化物,有降血脂和抗動脈硬化的作用。

核桃:核桃除了對大腦智力有幫助,還含有豐富的亞油酸,可以防止動脈硬化。

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蜂蜜:蜂蜜具有降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老等功效,它富含維生素B2、B6、C、K、胡蘿蔔素,可以改善冠狀血管的血液循環,防止血管硬化。

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玉米:玉米的脂肪中的不飽和脂肪酸,其中亞油酸的含量達60%以上,對於人體內膽固醇的代謝有幫助,同時減少血管中膽固醇的積累,達到軟化動脈血管。

來源: 大眾養生網

 


 
 
   

 

 


 

 

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