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別再傻傻把它扔了!用它煮水喝, 保證你一輩子無病一身輕!心臟病和失眠問題改善了! 觀看數:3881 人
失眠已經成為困擾人們生活的一大問題。
人的平均睡眠時間為7小時,如果睡眠時間過少,記憶力和決策能力都會下降。
壓力、抑鬱等因素都可能導致失眠,還有人因為服用降壓藥、止痛藥等導致失眠。
安眠藥無法完全解決失眠問題,因為其中的藥物成份會讓人上癮,還可能有頭暈、胃疼、注意力不集中等副作用。
人們迫切需要一種健康、自然的治療失眠方法。
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