給範姐留言最多的話題，大概是讓女孩子最頭疼的痘痘了！上週和寶寶們已經約好這週五要寫關於痘痘肌文章的，所以今天範姐就廢話不多說，趕緊po出乾貨奉獻給各位仙女寶寶。
首先，寶寶們知道臉上不同部位長痘意味著什麼嗎？臉上長痘，說明寶寶的健康狀況有些小小的問題哦。
額頭痘
狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。
右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質，也有可能是感冒前兆。
改善：
平時注意呼吸道的保養，儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
太陽穴長痘
顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
鼻翼痘
狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機能或者生殖系統有關。
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改善：不要過度縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受降的自然環境。
鼻頭痘
狀況：可能是胃火過大，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
脣周痘
狀況：便祕導致體內毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成脣周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
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下巴痘
狀況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
本文有些長，範姐把推薦的祛痘產品放在氣質範末條了。
你 以 為 你 很 了 解 痘 痘 ？
我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，分為粉刺和青春痘。
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而寶寶們常說的閉口、黑頭其實就是粉刺，多見於油性面板。
健康面板的毛孔能將油脂和廢物正常排出去，但當油脂無法被排出去時就會出現各種炎症。
黑頭：油脂堵在毛囊開口處。暴露在空氣中，被氧化後呈黑色。
白頭/閉口：油脂隱藏在毛囊深處無法被排出，油脂呈現白色。
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炎性丘疹、囊腫和結節是痘痘輕重不同的表現，發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。
另外，還有寶寶問我胸前和背後出現的痘痘是怎麼回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持面板乾爽。
你為什麼長痘痘了？
長痘痘和粉刺的原因主要是皮脂不能順利排出毛囊。
為什麼？
一方面是因為皮脂分泌過剩，另一方面是毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言之，就是油多了，毛孔堵了。
那為什麼毛孔會堵塞，油又會變多？
▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼
如果你已經出現了痘痘、閉口、黑頭等問題，以為油脂分泌的厲害了，要控油，所以就拚命地用磨砂、皁基洗面乳、肥皁等清潔力很強的潔面產品，洗呀洗呀洗。
結果，可能還會適得其反，造成過度清潔，導致面板過幹，出更多的油。
但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好，比如貝德瑪卸妝液。
▼ 護膚品使用不當 ▼
有些護膚品的成分可能含致痘成分，某些成分還會刺激面板過度角化。也有可能是因為疊加使用護膚產品造成營養過剩，堵塞毛孔。
▼自身油脂分泌過多 ▼
範姐覺得，這可能關乎個人膚質。另外皮脂分泌量和激素水平、氣候等因素有關。對於這種情況，只能通過水油平衡來調節油脂分泌過多。
▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼
在飲食生活習慣上不注意，會出現內分泌紊亂和新陳代謝問題。代謝不正常，一些廢棄物或角質層不能及時排除，就會堵塞在毛孔。
熬夜、飲食不健康，嚴重的還會出現肝功能不順暢、胃火過大，消化系統異常，這就是便祕也可能長痘，臉上不同部位長痘的原因之一。
▼ 內分泌失調 ▼
多數女生來月經的時候，會冒痘痘，而且多集中在下巴附近和鼻翼兩側，這是內分泌失調所引起的。對此，範姐就超級頭疼，每次都會有小痘痘，只能用一些護膚產品消紅、緩解痘痘。
你 想 去 黑 頭 嗎 ？
▼ 用黑頭貼和撕拉式清潔面膜 ▼
雖然短時間內覺得拉扯出黑頭，很直觀 ，但會毛孔粗大！如果真要用，後續請配合收縮水，但是範姐不建議哦。
這類產品通常無法全部清除，並且還可能會損傷角質層，導致角質層抵抗力下降，會讓面板變得更加敏感脆弱。
建議：深層清潔去黑頭面膜。效果不是很明顯，但定期去角質，一週一次，也會有所改善。
▼ 用粉刺擠壓器針清 ▼
顧名思義是通過物理方式清除黑頭。雖然確實能清除，但範姐還是建議去醫院處理，自行操作反而會出現擴大毛孔、感染局域性面板。甚至會造成面板損傷，恢復慢。
粉刺針對開放性的黑頭粉刺有效！閉合性粉刺要刺破錶層肌膚，處理不好會感染。
說那麼多，去黑頭的產品在哪？額...範姐放在氣質範第五條推文啦！
你 該 怎 樣 去 閉 口 ？
▼ 用刷酸去閉口 ▼
有一定的作用。原理是溶解角栓，整理角質層，殺滅痤瘡丙酸桿菌。
這類產品刺激性通常都會很大，雖然確實起到一定的作用。
▼ 用鐳射煥膚去閉口 ▼
鐳射煥膚的原理是玻璃老舊角質，加速新陳代謝，促進真皮層內彈性纖維生長。在到一定程度上，確實能改善閉口粉刺。最安全和有效的方法還是需要去醫院處理，自行操作或去美容院都有毀容可能性。
說那麼多，去閉口粉刺的產品在哪？額...範姐放在氣質範第五條推文啦！
真 的 好 想 去 痘 痘？
可以使用輔助消炎的產品，靜靜等待它的自然脫落。你越擠痘痘，越容易感染周圍的面板，而且還會反覆發作。有大面積痘痘面板的寶寶一定要去看醫生！
如果你覺得還沒到要去看醫生的地步，隻長了一兩顆痘痘怎麼處理。這時範姐推薦使用鎮定、舒緩的產品，對痘痘有一定的左右，減緩痘痘。
說那麼多，去痘痘的產品在哪？額...範姐放在氣質範第五條推文了。
就 差 去 痘 印 了？
痘印是炎症後色素的沉澱。所以，不想讓紫外線加速色素沉澱的，要注意防曬！
重要的事情，範姐說3遍！防曬！防曬！防曬！有痘印不注意防曬還想去痘印的都是紙上談兵！
另外，痘印會隨著時間自然淡化，需要快速消退最好去正規三甲醫院醫學美容科。
護膚產品並不能根本上解決痘印痘坑，只能保證短時間有不同程度的緩解。想要徹底解決，請前往醫院。
說那麼多，去痘印的產品在哪？額...範姐還是放在氣質範第五條推文了。
護 膚 問 答 time
Q1：聽說某某產品治癒了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？
不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品和某些網路祕方！不要拿自己的臉蛋開玩笑！
範姐溫馨提示，請好好愛護你的臉，根據膚質、需求以及質量來選擇。
Q2：我該怎麼選用護膚品？
切忌過度使用保溼產品，閉口和黑頭本來就是因為油脂過剩導致的。含有大量油脂保溼成分產品，會導致粉刺更加嚴重。
日常護膚品可以更換為調理水油平衡的。儘量使無香料、無酒精產品。頻繁刺激面板，會使得面板更加脆弱，更容易受到外界刺激而產生問題。
Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌用什麼洗面乳？
洗面乳首選氨基酸洗面乳，含皁基的潔面膏、潔面皁，痘痘肌請謹慎，反正範姐是不建議使用。
Q4：痘痘肌可以塗防曬嗎？
當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎症。痘痘肌最好選擇物理防曬。
Q5:長痘了可以化妝嗎？
長一兩顆還是可以化妝的。大面積痘痘、粉刺，請少化妝。因為很多粉底液、BB霜新增保溼的成分，大部分都是油脂較多，所以痘痘肌養好面板再化妝吧。
Q6：那我還可以吃辛辣油膩食物和火鍋嗎？
很多人會認為吃辣椒會長痘，其實並不是。令你長痘的是精加工的辣椒油！其中大量的鹽分、調味劑才是長痘的催化劑！愛吃麻辣火鍋的妹子，請將飲料換成冰水，多吃蔬菜，醬料不要放太多油。
友情提醒痘痘肌，請儘量少吃，剋製你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油膩會刺激油脂分泌更多。
所以，如果臉上長了痘痘，為什麼我們老是說不要擠痘痘！！！因為擠痘痘會感染呀，你以為不要緊，超級爽。
但是那些需顯微鏡才看得到細菌、灰塵很可能因為擠擠擠進入血液，沿著靜脈四處流躥，還可能造成其他器官的感染。
擠痘痘還會讓面板細胞有不可修復的損傷，從而留下痘坑。聽範姐說完，可怕了吧
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