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活人能讓尿憋死!憋尿的危害巨大,這個知識太重要
活人能讓尿憋死!憋尿的危害巨大,這個知識太重要 尿與心梗、腦出血關係很大。從新就聽到這樣一句話,活人還能讓尿憋死?

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活人能讓尿憋死!憋尿的危害巨大,這個知識太重要
 

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活人能讓尿憋死!憋尿的危害巨大,這個知識太重要 尿與心梗、腦出血關係很大。從新就聽到這樣一句話,活人還能讓尿憋死?

 


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活人能讓尿憋死!憋尿的危害巨大,這個知識太重要

尿與心梗、腦出血關係很大。從新就聽到這樣一句話,活人還能讓尿憋死?在很多人心裡可能就只是覺得他是一句玩笑話,或者說是一句提醒人讓人動腦筋的話,但從醫學的角度來看,活人真的能被尿憋死。

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案例:據報道,在2010年春節,家住四川鄰水縣一位60歲老漢周某國準備去外地與兒子過年團聚,卻不幸猝死在途中。事後,據醫院介紹,老大爺可能是憋尿的時間長,突然上廁所鬆懈下來,腦神經系統中的迷走神經亢奮,導致心律失常而猝死,但也不排除是因其他疾病而死亡的。

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這樣的案例還有很多,在網上搜一搜比比皆是。

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你可能說,小編我從不憋尿,這憋尿導致的心梗肯定與我無關!是這樣嗎?別著急繼續往下看:有調查顯示,夜間有尿不解,強忍到早上起床後才上廁所的人大有人在,其中老年人居多,10個老年人中約有4~5個這樣做!還有很多各種各樣的理由,比如晚上起床怕冷不想起,在比如在車上不方便,在比如打牌不願起身....反正各種各樣千奇百怪的理由都有。

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但是,憋尿對人體造成損傷卻是很大。中老年人,尤其是有心血管問題的,在任何情況下,一定不要憋尿。

憋尿一次,害心、害腎、害血管

通常情況下,成年人每24小時產生的尿量是1000到2000毫升,每天排尿4~5次,每次200~400毫升,如果有尿不解,這就是「憋尿」了。很多人晚上喜歡憋尿,但你知道嗎,這樣一憋,就是硬生生的把2斤含有氮廢物、尿素、鹽的水憋在膀胱里……想想都惱火!

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引起腦出血

資料顯示,約90%以上的腦出血患者有多年高血壓病和動脈硬化病史。

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受長期血壓升高、年齡增長和動脈硬化加劇等因素的影響,在硬化了的腦部小動脈壁上會突出來像米粒樣大小的瘤樣擴張。當遭遇心情激動、用力過猛或體內劇烈不適等激發因素時,血壓就會急劇升高(憋尿),一旦超過了這種微動脈瘤瘤壁的承受力時,微動脈瘤就會破裂引發腦出血。因此,雖然高血壓和動脈硬化是腦出血的發病基礎,但是,由憋尿等多種內外因素導致血壓的急劇升高,也是不可忽視的腦出血的直接誘因(外因)。

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心律失常,引起心血管意外

很多中老年人都患有慢性疾病,因此任何輕微刺激,都可能誘發老年心律失常發生。 而尿瀦留本身就是心腦血管病的發作的一個重要誘因。

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長時間憋尿後,突然「痛解」,不僅會讓心律加快,易突發排尿性暈厥,誘發心腦血管意外。

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有人說,那我晚上不憋尿了,我上床前不喝水總可以?

其實,這樣不好。上床前還是建議喝點水,不然會造成體內水分缺失,使血液粘稠,容易引起,心梗腦梗 上床前如果不飲一點水,會更加容易造成體內缺水,使血液變得黏稠,繼而引發心肌梗死及腦梗死。所以晚上睡前還是要喝一杯水,只要注意起來上廁所即可。

引起腎衰、前列腺問題

憋尿還會造成膀胱內的壓力增大,損傷腎臟排泄廢物的代謝功能,讓水和代謝廢物在體內蓄積,從而引起腎功能衰竭,造成尿毒症,嚴重的危及生命,尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人來說更是雪上加霜。

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對於男性老人來說還容易引起各種男科疾病。

 


 
 
   

 

 


 

 

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