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| 糖尿病人的病徵是血糖高,口渴,乏力,三多一少,所以喝茶也算是降血糖的小方法之一。 |
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高血壓有救了!常常喝這碗水,血糖從170降到110! (轉發一次,救人無數!)
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糖尿病人的病徵是血糖高,口渴,乏力,三多一少,所以喝茶也算是降血糖的小方法之一。
今天就來教大家自己動手做一個降糖小茶飲,不需要花什麼錢,降糖效果卻很好哦~
蒲公英龍鬚茶
配方:玉米須1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g
做法:
1、野外挖來無污染的野生蒲公英,洗淨,曬乾,炒製成茶;
2、取乾淨的玉米須,也就是扒開苞米葉子裡面的玉米須,外面被風吹乾的不要,用鍋烘乾即可;
3、山上挖來玉竹根,洗淨,蒸熟,曬乾;
4、採摘山上野生的玫瑰花瓣,自然晾曬陰乾即可;
5、按照配方比例,弄碎後,做成茶包,每日泡水喝即可。
方解:
玉米須泡水,中醫稱其為“龍鬚茶”,性平,有利尿消腫,清肝利膽的功效。
據《浙江中西醫結合雜誌》介紹,用玉米須開水反复沖泡代茶飲,治療糖尿病,有效。
據《中醫雜誌》介紹,有研究者在臨床上用玉米須湯輔助治療2型糖尿病79例,結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。
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此外,玉米須有抑制結石的作用,對腎結石和膽結石有幫助,可以很好的預防糖尿病轉為尿毒症。
蒲公英的蒲公英多醣是具有降血糖活性成分之一,還可以提高免疫力,並且其含有廣譜消炎成分,廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。
有“天然抗生素”之稱,蒲地藍消炎片主要成分就是蒲公英。
而研究表明,胰島素抵抗與炎症的關係十分密切,所以蒲公英泡水也是不錯的!
玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一,滋陰潤燥,對於糖尿病引起的口乾、口渴有很好的緩解效果。
現代醫學研究也表明,玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心臟、血管,清理體內垃圾,延緩衰老等作用。
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玫瑰是溫補的,可以中和玉米須和蒲公英的微寒,使其適用性更強。
每天飲用,保持血糖血脂平衡,預防糖尿病,並且有利於改善2型糖胖病!
怎麼樣,這樣一份簡單的小茶療,不妨試試吧~~~

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