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當泡腳水遇上「它們」,這麼多毛病竟然都不見了,好神奇!
熱水泡腳,勝似補藥!泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法,等等,只是保健嗎?!

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當泡腳水遇上「它們」,這麼多毛病竟然都不見了,好神奇!
 

觀看數:181 人

熱水泡腳,勝似補藥!泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法,等等,只是保健嗎?!

 


當泡腳水遇上「它們」,這麼多毛病竟然都不見了,好神奇! 觀看數:181 人

 

熱水泡腳,勝似補藥!泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法,等等,只是保健嗎?!

當然不止,當泡腳水遇到它們,很多毛病的癥狀竟都有了不錯的緩解效果!不信你看↓↓

1、泡腳水遇上艾葉:痛經不見了

因痛經痛得冒冷汗,手腳冰冷,可試試用艾葉泡腳,艾葉疏通經絡,止冷痛,很有效。

首先取艾葉30克,生薑100克,白酒100毫升。將艾葉冼凈,生薑切成厚片,放入鍋中,加適量水煎煮30分鐘后,去渣取汁,倒入盆中,加白酒,先熏蒸后泡足。每天泡15~20分鐘,到身上出汗為止,對緩解痛經很有效。注意別燙傷哦!

2、泡腳水遇上醋:產後足跟痛不見了

女人生產後腎氣虛弱,氣血兩虧,很容易受寒涼之氣。

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如果再經常光腳讓足跟外露,或穿硬底、彎曲度高的高跟鞋,更容易使氣血不流暢,導致足跟痛。

用食醋偏方泡腳,有很好的改善作用。取1000毫升食醋加熱至沸騰,等溫度合適時浸泡,每次20~30分鐘,每日1~2次,連用15天即可見效。

3、泡腳水遇上琥珀:前列腺炎不見了

慢性前列腺炎是中青年男性的常見病,會出現前列腺腫大,下身不適,尿頻、尿急、尿痛,排尿困難等情況。用琥珀、麝香煎水泡腳,能清熱化濕,利尿通淋,是效果很不錯的驗方。

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琥珀、黃柏、胡椒、半夏各15克,麝香1克。先將前4味葯入鍋,用適量清水煮開后再熬10分鐘,取出藥渣,將藥液倒入盆中,放入麝香,趁著葯氣熏蒸肚臍部,待水溫適宜時浸泡雙腳(若水溫變涼可再添加熱水),每晚睡覺前熏泡1次,每次40分鐘,20天即可見效。

4、泡腳水遇上藏紅花:水腫不見了

常坐辦公室的人,坐一整天後,腿部腳部常用有水腫,天冷時尤其嚴重,這是因為血液循環不暢,晚上睡覺前用藏紅花泡泡腳吧,效果很好。

最好準備一個大大的足浴桶,讓小腿也享受到泡浴,效果會更好。而且,水的溫度不宜過熱,控制在50°C左右即可,在水中加入藏紅花。

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連續泡一個星期,就會有效果。

5、泡腳水遇上合歡牡蠣:失眠不見了

在泡腳水中加些合歡皮、艾葉、牡蠣和少量丹參,對失眠有很好的改善作用。

可以將合歡皮、艾葉和丹參直接放入泡腳水中,牡蠣由於質地較為堅硬,最好沸水煮上幾分鐘后,再將煮好的水倒入泡腳。合歡皮能寧心安神,艾葉可散寒除濕,牡蠣能潛陽、化痰,丹參有清心除煩、養血安神的作用。

6、泡腳水遇上苦參:腳氣不見了

有腳氣的人,洗腳時加點葯,腳氣就會好一些。

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方法很簡單,苦參15克,花椒10克,綠茶10克,倒在2500毫升的熱開水裡,再倒入50毫升陳醋,浸泡兩小時,用此葯汁泡腳30分鐘,最後用乾淨的毛巾擦乾雙腳。連續泡一周,一般情況下,腳氣就會大大減輕。

7、泡腳水遇上雞血藤:風濕性關節炎不見了

天氣一變化,有風濕性關節炎人的膝關節就疼痛、屈伸困難,每天早上還硬邦邦的,很難受。中醫認為,風濕性關節炎是由風、寒、濕等外邪同時侵襲造成的,其實花幾十塊錢就能讓疼痛減輕,甚至消失。

去藥店買雞血藤50克、威靈仙50克、甘草50克。

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合起來,加入2000毫升水,放到火上煎半個小時,然後把葯汁倒入木盆里。先把腳擱在水盆邊上熏一會兒。待水溫合適時開始泡腳。水涼了就往裡面續開水,每天晚上泡一次,每次泡上40分鐘。

泡腳的同時,手也不要不閑著,用手掌的魚際在膝關節疼痛的地方好好揉揉,然後揉小腿上的陽陵泉、懸鐘穴各60次,最後屈伸膝關節15次。

8、泡腳水遇上橘子皮:皸裂不見了

天氣乾燥時,如果再天天洗菜做飯,手腳很容易出現皸裂。有個簡單的方法,效果幾乎是立竿見影,就是用橘子皮泡腳。

先把橘子皮用一小杯開水沖泡一個小時,再倒在盆里兌上熱水,泡手泡腳,再用橘子皮在腳後跟等最乾燥部位反覆擦。可以增強血液循環,進而緩解皮膚乾燥,兩三天後手腳的乾裂就能大大緩解。

9、泡腳水遇上桂枝生薑:寒痰哮喘好多了

寒痰引發的哮喘,常會出現呼吸急促、喉鳴、胸悶、咳痰、頭痛、背冷、舌苔白滑等情況。除常規的藥物治療外,用桂生水泡腳輔助治療,效果也很不錯。

桂枝30克、生薑30克、蘇子20克、麻黃20克、細辛15克,放入鍋中熬煎20分鐘,把葯汁濾入盆中,加上適量的開水,用干毛巾蓋在雙足背上熏蒸,待水溫降低后再洗泡。每天1次,每次30分鐘,10天1個療程。

10、泡腳水遇上當歸等:眼睛疲勞不見了

中醫認為,眼眼與經絡直接關聯,並和臟腑相通。春天用中藥泡腳,能起到升發陽氣、促進氣血運行、緩解眼疲勞的作用。

桂枝、當歸、紅花、党參、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。將這8味藥水煎后,取500毫升水煎液,加適量清水泡腳。建議隔天或每天泡腳1次,1個月為一個療程。足浴后,雙手抱住腿來按摩腳掌20分鐘,腳部要有灼熱感。

11、泡腳水遇上米酒薑汁:疲勞不見了

米酒薑汁泡腳,可以讓全身血液更加流通,身體代謝加速,緩解身體疲勞。

用2600毫升的米酒、260克的鹽和老薑汁(帶皮絞成的汁)260毫升準備做米酒薑汁。混合到一起放入洗腳盆,用溫水攪拌。將雙腳浸入到混和水中,持續泡10分鐘后,每隔5分鐘抬腳一次,加入一些溫水后,再把腳放進混合液中繼續泡,一共泡30分鐘左右。

12、泡腳水遇上艾葉生薑:反覆感冒不見了

天冷時反覆感冒的人群,泡腳時可以嘗試加點艾葉、生薑、蔥白、紫蘇等解表驅寒的藥物,效果很不錯。

泡腳有禁忌:

1. 泡腳時間不宜太長,一般半個小時左右即可。

2. 患有高血壓、糖尿病、腦血管疾病的老年人,不要用中藥紅花和艾葉泡腳,易致血壓上升。孕婦禁用活血類藥物泡腳。

3.飯前、飯後不宜泡腳。

需要提醒的是,中醫泡腳雖然有很好的輔助作用,但病情嚴重時還需到正規醫院就醫哦。

 


 
 
   

 

 


 

 

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