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7個習慣會讓妳「加速變老」....喜歡綁馬尾請注意！
 
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想持續年輕？快改掉這7個容易變老的習慣。（圖／取自pixabay，以下同）長相年輕與否確實跟遺傳有點關係...

　


7個習慣會讓妳「加速變老」....喜歡綁馬尾請注意！ 觀看數：1701 人

　

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想持續年輕？快改掉這7個容易變老的習慣。（圖／取自pixabay，以下同）

長相年輕與否確實跟遺傳有點關係，但即使你擁有天生「BABYFACE」，或是現在仍有青春年華，這7個習慣都會提早讓你的臉變老！要知道皮膚一鬆弛就是不可逆的，快來看看你是否有這些壞習慣！

非常喜歡綁馬尾
馬尾當然是非常舒適而且好看的髮型，更重要是它非常方便，但如果天天綁馬尾而且綁得太緊，確實會有讓髮際線後退、或是增加掉髮的機率，應該適時的讓頭髮變換一下髮型，讓頭皮有短暫的休息時間，另外切記不能時時綁得太緊。

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▲有感覺頭皮其實很緊繃嗎？

喝進過多的牛奶
別誤會，牛奶當然是個健康食品，但任何食材都不該瘋狂的攝取，牛奶本身有促進油脂分泌的雄激素，喝過量有較高毛孔被阻塞的機率，會讓你的臉看起來更油膩而且疲勞。

只會在臉上擦防曬乳
喜歡防曬的女性，往往只注重臉部防曬，但其實脖子、手跟胸部卻沒注意，導致老態從這些部位開始，尤其是手的皮膚也是很容易產生斑點的地方，更會顯得你變老。

翹腳
將腿交疊的翹腳姿勢，很容易造成血管壓迫，導致循環不良，同時也容易形成靜脈曲張，尤其血液會停滯在骨盆區，對女性循環特別不好。

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▲很威風的翹腳卻讓身體循環變差。

時常摸臉
也許這是你不經意的習慣，但摸臉確實容易導致皮膚拉扯，導致早期就出現皺紋，其不自主的行為包括撐臉頰、抓鼻子、揉下巴等。

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▲摸臉以後盡量輕輕摸~

誇張的補妝
一直持續將化妝品的粉末「補」在皮膚上，容易造成毛孔的堵塞，讓皮膚的清潔力與透氣變差，如果僅需要調整小妝容，建議使用吸油紙，以吸取臉上的油脂來替代蓋粉。

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▲妝太厚真的對皮膚不好。

每天提著重包包
每一天帶著很重的包包上班，不是只感到疲累這麼簡單，肩膀支撐也會有很大的壓力，導致整個身體的姿勢歪斜，把一些沒有必要攜帶的東西拿出來，不然就提醒自己要換肩承重。

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▲真的不需要每天帶全宇宙出門。


 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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