長期高血壓=慢性自殺！四種「降壓食療法」大公開：糖醋蒜、山楂粥，吃完血壓馬上降！

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長期高血壓=慢性自殺！四種「降壓食療法」大公開：糖醋蒜、山楂粥，吃完血壓馬上降！觀看數：1311 人

高血壓病是以動脈血壓升高為主要表現的一種獨立疾病，能引起動脈、腦、心和腎臟等器官的損害，是一種嚴重危害人類健康的常見病。

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高血壓病是以動脈血壓升高為主要表現的一種獨立疾病，能引起動脈、腦、心和腎臟等器官的損害，是一種嚴重危害人類健康的常見病。早期可表現為頭暈眼花、耳鳴心悸、注意力渙散、記憶力下降、手腳麻木、倦怠無力、心煩氣躁等；後期高血壓病患者的血壓常持續在較高水準，並伴有心、腦、腎等器官受損的現象，甚至發生衰竭。此病如不能及時控制，可導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等併發症的發生。

適合高血壓患者的食物

芹菜富含纖維素、胡蘿蔔素及各種維生素，具有降壓降脂之功效

荸薺含有澱粉、蛋白質等，是輔助治療高血壓的佳品

白蘿蔔 可清熱利尿、涼血止血，是高血壓的食療佳品

番茄可治療高血壓、眩暈等

海帶所含的褐藻氨酸，是一種降血壓的有效成分

大蒜可止咳平喘、通竅行水

山楂含有一種特殊的、可促進體內膽固醇代謝的物質，能軟化血管、降低膽固醇、降壓

檸檬其中的維生素 C 和生物類黃酮，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓等心血管疾病

楊梅富含酸質、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，利於降壓

西瓜所含的十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用

蘋果可防止血管硬化、動脈硬化和冠心病，尤其適合嗜鹽過多的高血壓患者