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孩子發燒別急著讓他吃退燒藥,這三種蔬菜可以幫助退燒,且不會對身體造成負擔!
發燒是人體對發炎造成的反應,也是身體發出的一種警訊,也因此大部分的爸爸媽媽都覺得發燒是件相當危險的事情,只要孩子一發燒,就急著給他們吃退燒藥,怕連續高燒下孩子的腦袋瓜會燒壞了。

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孩子發燒別急著讓他吃退燒藥,這三種蔬菜可以幫助退燒,且不會對身體造成負擔!
 

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發燒是人體對發炎造成的反應,也是身體發出的一種警訊,也因此大部分的爸爸媽媽都覺得發燒是件相當危險的事情,只要孩子一發燒,就急著給他們吃退燒藥,怕連續高燒下孩子的腦袋瓜會燒壞了。

 


孩子發燒別急著讓他吃退燒藥,這三種蔬菜可以幫助退燒,且不會對身體造成負擔! 觀看數:3109 人

 

發燒是人體對發炎造成的反應,也是身體發出的一種警訊,也因此大部分的爸爸媽媽都覺得發燒是件相當危險的事情,只要孩子一發燒,就急著給他們吃退燒藥,怕連續高燒下孩子的腦袋瓜會燒壞了。

但適度的發燒對身體來說反而是件好事,因為發燒等於身體的免疫系統正在與細菌、病毒對抗,很多研究發現,人類生病時發燒,算是一種保護性的本能反應,目的在加強我們對於疾病的抵抗力。

至於發燒時是否得吃退燒藥?不少研究發現,退燒藥會壓抑免疫反應,所以在動物實驗中用大量退燒藥反而會增加敗血症的死亡率。且發燒就像是身體的警報器,如果孩子一發燒就讓他吃退燒藥,反而會影響了醫生對於病情的掌握和判斷。

大部分的醫生都建議讓身體自己退燒,減少藥物的侵入與干擾,但當孩子生病時,做父母的不可能不著急,那麼你可以選擇老中醫的退燒秘方。

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只要將「香菜去葉子留莖和根3-4根、白蘿蔔2-3片、生薑1-2片、加冰糖加水煮15分鐘。」煮好後待溫度適中給小孩喝,小孩喝下去會出汗退熱的,自然就能加速退燒了。

有感冒癥狀時,如身體畏寒、頭痛、頭暈或是身體感覺疲倦、痠痛,甚至是流鼻涕、喉嚨痛時就要及時處理。

1、大量喝水

西醫認為感冒的致病原因是病毒,而病毒至今沒有特效藥,所以我們不要想著用吃藥解決,最好最有效的方法就是大量喝溫開水,一天喝上幾大杯的溫開水,多上幾次廁所,是排出病毒最有效的方法。

如喉嚨腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽,能很快緩喉嚨不適

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2、用「吃」來祛寒

著涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是著涼了,這時儘快排出寒氣就是治癒感冒的關鍵。

食物中以蔥薑蒜屬最好的排寒食物,有些人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。

總之,不論是用蔥薑蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。

3、溫水泡腳

有感冒前兆時,也可以選擇用溫水泡腳出汗排寒,如果症狀嚴重,可以一邊喝著生薑紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。

也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。

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4、充足睡眠及休息

只要有感冒癥狀一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次溫熱的蔥薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後就早點休息,第二天身體基本就能復元了。

感冒後渾身酸痛怎麼辦?

渾身酸痛說明體內寒濕重,一定要多喝幾次生薑紅糖水,生薑可以多放。一次放上6~8片都可以。

感冒發燒時要看手腳的溫度。

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雖然體內的溫度已超出了正常的體溫,但手腳仍是冰涼的,說明體內的寒仍重,仍需要喝生薑紅糖水,發燒時再加上1~2顆蔥一起煮,利於發汗。如果體溫偏高,手腳已不再發涼了,這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。

一般發燒都在夜裡,很多人就不喜歡在夜裡喝水,怕尿多,影響睡眠,只要是發燒,不要管是白天還是夜晚,必須多喝水,這是快速降溫,快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙,幾大杯的溫水喝下去,再尿幾次後,能明顯地感到身體容易出汗,只要一出汗,體溫就能很快的降到正常。然後再注意休息,蓋好被子,防止受涼。

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感冒第二天的處理很關鍵

經過緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後,感冒第二天的身體基本就能恢復正常,但身體比較虛弱,這一天的處理很關鍵,關係到是否反彈的問題。

首先要看舌苔,如果舌質仍發白,這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下,同時仍要多喝溫開水。第二,飲食很關鍵,這一天的飲食以清淡為主,可以吃雞蛋、豬肉、蔬菜但不能吃魚、蝦等上火的食物,也不能吃山藥等補虛的食物,吃這些食物後容易再發燒。

如果第二天身體感到明顯疲乏,虛弱,可以吃鱔魚,補虛而又不上火,這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯,不要加薑蔥,只放少量的蒜調味就可以了。

我們的身體有很強的自癒能力,如果每次不舒服都要靠藥物來壓制,反而會降低了人體的免疫力。所以若是剛開始發燒或有感冒症狀,不妨參照以上的方法,用自身的免疫力擊退感冒吧!

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