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學會淡定面對世界，從容應對得失
 
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我們需要學會淡定地面對這個世界，從容地生活，用適時知足的心去面對一切得失，就不會用人生的快樂去換取那麼多的名和利，焦慮也就難以附身。

　


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學會淡定面對世界，從容應對得失

紅綠燈前，總有人「勇敢」地闖紅燈，「勇敢」地穿行在車流中；在電梯中，人們總是一進電梯就急按按鈕要關門，雖然只要幾秒鐘時間，電梯門就會自動關上；打開電腦，只想更快，於是拼命地敲打鍵盤；大街上，都是行色匆匆……

有人說，今天人們積極向上、爭分奪秒，但我卻怎麼看都是彌漫著一種濃濃的焦慮。

普通人焦慮：為求學焦慮，為就業焦慮，為人際關系焦慮，為房子、為婚姻、為孩子的「起跑線」……哪樣不令人焦慮？因為焦慮，「房奴」、「車奴」、「孩奴」等新名詞不斷地豐富了現代漢語。

有錢人同樣焦慮：錢少時為差錢、為蝸居焦慮；有房了，為別墅焦慮；有車了，為豪車焦慮；百萬了，為千萬焦慮；坐擁千萬了，可看看人家身家已是數億、數十億、數百億了，焦慮不焦慮？

當官風光吧？可看著別人升遷了，能不焦慮？對手提拔了，能不焦慮？

照說，焦慮不過是人人都有的一種情緒，因此誰都有焦慮的時候。適度的焦慮，可以給人一種危機感，能催人奮進，讓人活得更充實更有價值，有焦慮感的人生精彩。

只是，當焦慮感成了「焦慮癥」，甚至是強迫癥時，好端端的情緒生生成了病態情緒。因為焦慮，多少人在透支生命！有一種說法頗為流行：「前半生用健康換金錢，後半生用金錢換健康。」

當今社會競爭激烈，工作生活壓力重，更何況，國人都很在意地位和財富，在意面子，在意成功。不少人認為賺到錢才能「賺」到幸福。

當人們都在追求同樣的價值，人生的價值相當普遍地存在一元化、同質化時，能不焦慮嗎？

君不見，現在消費主義和功利主義盛行，彌漫在社會各個角落的浮躁風氣已經強烈裹挾著我們心靈，追求財富，追求成功」變得那麼迫不及待，那麼狹隘偏執。「成功」的枷鎖套著人們脖子，誘惑著，享受著，又失落著，焦慮著。

人都追求幸福，追求成功追求自我價值，這人生奮進的原動力，也是社會進步的原動力。但追求追成了「焦慮癥」，是不是與目標背道而馳了？

一個人幸福就是大富？成功就是大貴？尊嚴就是出人頭地，人在這種社會判斷價值中掙脫不開，必定會焦慮不堪。

心靈感悟：如何面對和擺脫焦慮？我們需要學會淡定地面對這個世界，從容地生活，用適時知足的心去面對一切得失，就不會用人生的快樂去換取那麼多的名和利，焦慮也就難以附身。最終，我們要學會積極享受著美好生活，珍惜擁有，在這種狀態之下，焦慮自然會離我們越來越遠。

 

　
　 　

 

　


 　

　

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