有助排便 效果因人而異
註冊中醫師李廣冀指出,辣木籽等種子含有粗纖維和油分,有潤滑腸道、排便作用,如腸胃不適人士食用,只會增加不適。
而懷孕婦女要小心,或會有滑胎作用,如低血糖人士,有機會導致血糖過低,出現頭暈症狀,三歲或以下小孩或氣喘人士亦不宜服用。
簡單來說這些人不適合服用
1. 腸胃不適人士 2. 懷孕婦女 3. 三歲或以下小孩或氣喘人士
長期吃辣木籽有副作用嗎?
辣木源自印度,藥食同源,是地道藥材,也是當地的傳統藥膳。
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可長期服用無副作用。
但需要註意服用事項,以免造成不良反應。
註意事項:
1、初次服用辣木粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。
2、月經期間不宜服用辣木籽,月經期間服用,易導致出血過多。
3、孕婦懷孕期間不要服用辣木籽,以免對胎兒產生影響。
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4、服用辣木籽也有忌口,服用辣木籽當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。