首頁
喝雞湯漱鹽水，不用吃藥的在家感冒療法
 
Love分享

觀看數：936 人

.要知道感冒目前只能依靠免疫系統治療，吃藥最多也只能幫助症狀的緩解，或者是縮短它們的持續時間，所以為什麼不採取一些更自然的方法？     充份的休息 只因為感冒就花更多的時間睡覺，雖然聽起來有點荒謬

　


喝雞湯漱鹽水，不用吃藥的在家感冒療法 觀看數：936 人

　

                        

要知道感冒目前只能依靠免疫系統治療，吃藥最多也只能幫助症狀的緩解，或者是縮短它們的持續時間，所以為什麼不採取一些更自然的方法？
 
 


充份的休息

只因為感冒就花更多的時間睡覺，雖然聽起來有點荒謬，但它也確實非常重要，可以更有效地抵抗感染。所以提前一兩個鐘頭上床，那會讓你身體恢復得更快。
 
 
喝更多溫水

喝 8 杯或更多 250 毫升的水或運動飲料，那能夠補充水分，幫助鼻涕排出，讓你的身體對抗感染，並且減緩眼睛乾澀等常見的感冒症狀。但要注意含咖啡因與酒精的飲料會讓人脫水。另外，經過加熱的液體又能舒緩鼻子與喉嚨的發炎。

sponsored ads
sponsored ads



 
特別的漱口

在一杯 250 毫升的溫水中混合一茶匙的鹽漱口，每天 4 次，可以減少喉嚨的疼痛；擠幾滴檸檬汁則能創造對抗細菌和病毒的酸性環境，而用茶水是減少喉嚨搔癢。

準備感冒大餐

雞湯是一個已經被證實有效的經典處方，它能夠防止鼻涕產生，並且阻止嗜中性白血球的聚集來抵抗發炎，而熱湯也可以讓鼻涕變得更稀薄。另外，在湯中加入新鮮大蒜也有徹底殺菌的作用，而紅辣椒片則能夠舒緩頸部充血。

等到吃完飯後（防止胃部不適），少量的山葵或薑茶又可以解決嚴重鼻塞，其中薑更含有自然的止咳化合物薑辣素。


 
使用吹風機

雖然這聽起來很詭異，但吸入熱空氣確實能殺死鼻子內的病毒。

sponsored ads
sponsored ads


將吹風機的溫度設定在中等，並且與臉保持 45 公分的距離，然後呼吸 2 到 20 分鐘。

同樣是吸入熱氣，你也可以將剛燒開的水倒入臉盆，再把毛巾罩在頭上來防止蒸汽散去，然後呼吸 5 至 10 分鐘，有效減緩鼻塞。或者更方便，對你的鼻子使用暖暖包。
 
 
更好入睡的臥室

為了不讓鼻涕變得濃稠，留在潮濕、溫暖和通風良好的房間。你可以在通風處放盆水來保持空氣的潮濕。

sponsored ads
sponsored ads


然後睡覺時多用一個枕頭（可以在另一個枕頭上，或是床與床墊之間來製造斜坡），也有助於鼻腔暢通。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
喝雞湯漱鹽水，不用吃藥的在家感冒療法
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理