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誰說「男抖窮,女抖賤」!研究指出「抖腳有益身體健康」還能夠避免……這下子有正當理由可以繼續抖腳了!
以前長輩們為了希望我們坐姿端正,總會告誡我們「男抖窮,女抖賤」,就是希望我們千萬不可以在外做出不雅觀的行為。但是現在卻有國外研究顯示,抖腳竟然有益身體健康! 根據英國《衛報》報導,有一連串的研究報

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誰說「男抖窮,女抖賤」!研究指出「抖腳有益身體健康」還能夠避免……這下子有正當理由可以繼續抖腳了!
 

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以前長輩們為了希望我們坐姿端正,總會告誡我們「男抖窮,女抖賤」,就是希望我們千萬不可以在外做出不雅觀的行為。但是現在卻有國外研究顯示,抖腳竟然有益身體健康! 根據英國《衛報》報導,有一連串的研究報

 


誰說「男抖窮,女抖賤」!研究指出「抖腳有益身體健康」還能夠避免……這下子有正當理由可以繼續抖腳了! 觀看數:2032 人

 


以前長輩們為了希望我們坐姿端正,總會告誡我們「男抖窮,女抖賤」,就是希望我們千萬不可以在外做出不雅觀的行為。但是現在卻有國外研究顯示,抖腳竟然有益身體健康!


根據英國《衛報》報導,有一連串的研究報告顯示,現代人長期工作都仰賴電腦,所以需要長期坐在電腦桌前,而且常常不動,而這樣的舉動其實更容易折壽,也因為久做對身體有害,所以日前英國對12000名女性進行一項研究調查,發現身體小動作比較多的人,包括抖腳,可以避免久坐所帶來的傷害。
 

英國里茲大學(University of Leeds)營養流行病學教授Janet Cade表示「越是坐姿不安份的人,長期健康結果似乎越好。」她從研究中發現,若是和持續靜坐不動好幾個小時的女性比較起來,常會有拍打、搖晃或抖動的女性,身體都比較健康。
 
而這項報告也刊登在「美國預防醫學期刊」(AmericanJournal of Preventative Medicine)。

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雖然說可以有更多正大光明的理由繼續抖腳,但是這只對長期需要久坐的人才可以哦!知道嗎?因為畢竟還是不太雅觀啦……

快點分享朋友,讓他們知道原來抖腳也可以有益身體健康~

 


 
 
   

 

 


 

 

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