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女人身上的4個「不老穴」
按摩4大部位做個不老女人   1、腳底   腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫,起到平衡人體各部臟器的聯繫作用,因此,腳被

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女人身上的4個「不老穴」
 

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按摩4大部位做個不老女人   1、腳底   腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫,起到平衡人體各部臟器的聯繫作用,因此,腳被

 


女人身上的4個「不老穴」 觀看數:2606 人

 

 

 

 
 
 
  按摩4大部位做個不老女人   1、腳底   腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫,起到平衡人體各部臟器的聯繫作用,因此,腳被稱為人的“第二個心臟”。   經常按摩腳底板,進行沐足,活躍腳底血氣,多點散步或者踩鵝卵石,用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液迴圈,調節陰陽平衡,防治疾病,有健身、延年益壽的作用。   2、腋窩   腋窩有著淋巴結,有著很多汗腺,同時毛細血管和神經十分豐富,由此可見,腋窩是健身抗衰老的奧秘之處,經常按摩腋窩。   雖然有些人怕癢,但是在腋窩受到刺激後,會使人大小,同時促進了血液迴圈,使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換,對於增強器官的功能有很大作用。

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這種“腋窩運動”對抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窩3次,每次5分鐘。   3、前胸   前胸的胸腺控制著人體免疫系統中最重要的免疫器官之一,經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力,增強抗病能力和抗感染的能力,對延緩衰老有著一定的作用。   每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窩部穴位100-200次,有著抗病防身,祛病延年的作用。   4、脊柱   久坐的人經常都會感覺到脊柱有酸痛感覺,此時要注意了。因為脊柱是滋養著全身器官的區域,是人體督脈的行經之地,一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。

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  脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切,經常按摩脊柱,可以激發經絡的暢通,促進血氣的運行,有效滋養全身器官,起到抗衰老作。   按摩的注意事項   1、患有皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內不能按摩,以免造成疾病傳播。   2、淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加劇病情或者引發皮下出血。   3、骨折、關節脫位早期嚴禁按摩。   4、嚴禁在空腹、飽食、醉酒時進行按摩。

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