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男人最該吃的三種男人菜,壯陽又防癌太屌了!!
多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更願意稱自己為肉食動物。不過,據英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預防前列腺癌。另外,還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效,甚至能防癌。3種蔬菜男人多吃防癌補腎一、番茄“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專

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男人最該吃的三種男人菜,壯陽又防癌太屌了!!
 

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多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更願意稱自己為肉食動物。不過,據英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預防前列腺癌。另外,還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效,甚至能防癌。3種蔬菜男人多吃防癌補腎一、番茄“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專

 


男人最該吃的三種男人菜,壯陽又防癌太屌了!! 觀看數:92824 人

 

多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻,而更願意稱自己為肉食動物。

不過,據英國食物研究所的最新報告指出,只要每星期食用小量西蘭花,就有助預防前列腺癌。

另外,還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效,甚至能防癌。



3種蔬菜男人多吃防癌補腎

一、番茄

“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。

”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。

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二、西蘭花 

這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。

結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。



前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。

這個首次以人體試驗的研究報告,近日在《公共科學圖書館期刊》發表。

除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。

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三、菠菜

此外,男性還應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。

菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。

當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。

 


 
 
   

 

 


 

 

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