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自製檸檬醋:檸檬醋不僅可以美容,還能減肥排毒哦!!喜歡的朋友可以學著做哦!
檸檬醋的功效與作用: 1、檸檬醋能保護腸胃 檸檬醋中有多種酸性成分,也有大量的維生素,它們進入人體以後能讓腸胃很快吸收,能起到促進消化和調理腸胃的作用,另外檸檬醋中的維生素C還能消滅多種細菌,對腸胃炎還有一定的預防功效。 2、檸檬醋能減肥排毒 減肥排毒是檸檬醋的重要功效之一,人們飲用了檸檬醋以後能清除身體內部的多種毒素,並讓它們隨大小便排出體外,同時也能抑製人體中膽固醇的生成,更能抑製脂肪人體內部過量積存,經常飲用能起到良好的減肥功效。

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檸檬醋的功效與作用: 1、檸檬醋能保護腸胃 檸檬醋中有多種酸性成分,也有大量的維生素,它們進入人體以後能讓腸胃很快吸收,能起到促進消化和調理腸胃的作用,另外檸檬醋中的維生素C還能消滅多種細菌,對腸胃炎還有一定的預防功效。 2、檸檬醋能減肥排毒 減肥排毒是檸檬醋的重要功效之一,人們飲用了檸檬醋以後能清除身體內部的多種毒素,並讓它們隨大小便排出體外,同時也能抑製人體中膽固醇的生成,更能抑製脂肪人體內部過量積存,經常飲用能起到良好的減肥功效。

 


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檸檬醋的功效與作用: 1、檸檬醋能保護腸胃 檸檬醋中有多種酸性成分,也有大量的維生素,它們進入人體以後能讓腸胃很快吸收,能起到促進消化和調理腸胃的作用,另外檸檬醋中的維生素C還能消滅多種細菌,對腸胃炎還有一定的預防功效。

2、檸檬醋能減肥排毒 減肥排毒是檸檬醋的重要功效之一,人們飲用了檸檬醋以後能清除身體內部的多種毒素,並讓它們隨大小便排出體外,同時也能抑製人體中膽固醇的生成,更能抑製脂肪人體內部過量積存,經常飲用能起到良好的減肥功效。

3、檸檬醋能美容 檸檬醋是一種美容功效出色的天然飲品,人們飲用它以後能延緩皮膚衰老,減少皮膚氧化反應出現,同時檸檬醋還能爲人類皮膚提供多種營養成分,加快皮膚細胞的代謝,同時它還能消滅皮膚表面的多種細菌,對痤瘡和色斑的生成也有一定的預防作用,平時經常飲用能讓自己的皮膚變得越來越好。

檸檬飲品可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑製不當飲食,加上一天總共30分鍾的運動,效果會十分顯著。

這在家裡自己自製檸檬醋就可以達到減肥的效果,試下吧。

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食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。

每日用15毫升一20毫升檸檬醋兌水飲用,在1個月內就可以減輕體重。

準備材料:廣口玻璃瓶1個,檸檬4個,冰糖400克(我用的是黃冰糖,成品醋的味道更甜一些) 廣口瓶提前1天用開水燙過,倒置自然晾乾 檸檬洗淨,必須用廚房紙擦乾(非常重要,否則過段時間就會長出小黴點了喲)切成薄片,頭尾去掉,可以拿來敷臉,嘿嘿!
放一層檸檬,放一層冰糖,重複此步驟
直到放滿至瓶口3厘米左右,加醋,醋必須用白醋。

慢慢倒滿,蓋過檸檬即可。

蓋上蓋子,放至蔭涼處存放,一般2周等冰糖都化了就可以食用了! 最重要的就是千萬不要碰到水,在日後食用中也必須用乾燥的勺子舀起,避免沾水發黴。

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