首頁
五種吃掉脂肪的水果
 
Love分享

觀看數：80090 人

五種吃掉脂肪的水果觀看數：80090 人

含有豐富的維生素C、食物纖維以及鉀質，對美化肌膚.........

　


五種吃掉脂肪的水果 觀看數：80090 人

　

 

五種吃掉脂肪的水果
 
1.奇異果　　
奇異果含有豐富的維生素C、食物纖維以及鉀質，對美化肌膚、促進腸胃蠕動、幫助消化、消除身體水腫有明顯的作用。

同時奇異果和菠蘿一樣，含有大量的蛋白分解酵素，有助於防止便秘，早上吃一顆奇異果，效果更佳。

 
2.梅子　　
梅子含有豐富的有機酸以及無機酸，屬於鹼性食物。

梅子含有特別多的檸檬酸，能促進熱量代謝，防止體內熱量過剩，大量囤積脂肪。

 
3.蘋果　　
蘋果含有豐富的果膠，有助於降低人體膽固醇、類黃酮。

sponsored ads
sponsored ads




同時蘋果含鉀量高，含鈉量低，而且還含有豐富的抗氧化物，可以促進血液內白細胞的生成，提高人體抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，對減肥有明顯作用。

 
4.枇杷
枇杷含有豐富的粗纖維、礦物元素、蛋白質、碳水化合物、維生素B1以及維生素C，營養十分豐富，對減肥有很好的作用。

同時枇杷能清熱潤肺、化痰止咳，咳嗽的人可以多吃。

 
5.葡萄柚 
葡萄柚屬於“低胰島素”食物，有助於減少血糖吸收，防止脂肪形成，對減肥有直接的作用。

而且葡萄柚所含熱量很低，多吃也不會發胖。

sponsored ads
sponsored ads




 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
五種吃掉脂肪的水果
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理