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枸杞是長壽果，堅持吃的人不容易出現四種疾病，但兩類人卻不適合
 
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枸杞被人們稱為長壽果但是它對健康究竟有哪些好處你了解嗎第一堅持吃枸杞的人腫瘤也會遠離你枸杞最要營...

　


枸杞是長壽果，堅持吃的人不容易出現四種疾病，但兩類人卻不適合 觀看數：354 人

　

枸杞被人們稱為長壽果，但是它對健康究竟有哪些好處，你了解嗎？

第一，堅持吃枸杞的人，腫瘤也會遠離你，枸杞最要營養價值的部分，是枸杞多糖，枸杞多糖具有提高人體免疫力的作用，我們都知道，只有免疫力提高了，才能及時識別已經發生突變的細胞，從而預防惡性腫瘤的發生。

第二，堅持吃枸杞的人，肝病會遠離你，不要小看枸杞多糖，它不僅能夠提高免疫力，還能抑制脂肪在肝臟內沉積，從而預防脂肪肝的發生，另外，枸杞還能修復肝損傷，對於肝病的人群，它確實是不錯的選擇。

第三，堅持吃枸杞的人，衰老會遠離你，枸杞中除了富含枸杞多糖外，還富含微量元素硒，胡蘿蔔素和維生素，這些物質能夠抗氧化，清除氧自由基，抗衰老。

第四，堅持吃枸杞的人，眼睛會更好，枸杞中富含多種維生素，它具有明目的作用，所以人們又將枸杞稱為「明眼子」。

枸杞可以說是養生中的佳品，人們愛吃枸杞，是因為它物美價廉，而且營養價值和藥用價值都非常豐富，但是，是不是人人都適合吃枸杞呢？

一，感冒發燒，身體有炎症的時候，枸杞一定不能吃，枸杞性甘，溫和，也就是說它具有溫熱身體的作用，我們都知道風熱感冒，身體有炎症的時候，身體本來就已經上火，再吃枸杞，會讓上火的癥狀更加明顯。

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二，脾虛腹瀉的人群，最好不要吃枸杞。

枸杞雖然營養價值豐富，卻也並非是多多益善，身體的消化和吸收是有一定極限的，過多進食枸杞，會增加消化和吸收的負擔，到時候不僅不會強身健體，反而容易讓身體上火。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/293339356_615825?scm=1002.280027.0.0&spm=smpc.ch24.fd-news.46.1549385519098661so59
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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