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喝桑仁茶有什麼好處？男的喝了壯補腎，女的喝了滋陰潤肺，老人喝了老當益壯
 
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桑葚的功效有軟化血管滋肝補腎醒腦清肺補氣益血以及清理體內毒素雜質改善氣血不足問題的作用經常食用或...

　


喝桑仁茶有什麼好處？男的喝了壯補腎，女的喝了滋陰潤肺，老人喝了老當益壯 觀看數：825 人

　

桑葚的功效有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用，經常食用或者泡茶喝，可降低三高、抗癌和預防心腦血管等疾病，具有延緩衰老、美容美顏的功效。

桑仁是抗衰老的藥食同源的，早在兩千多年前就是古代皇帝的御用補品，在民間桑仁又譽為“民間聖果”。

桑仁：對於大便秘結、肝陽上亢、腰膝酸軟、須發早白的高血壓的人來說，桑果對於這些症狀都有良好的改善作用。

桑仁：含有維生素C和豐富的維生素A和煙酸、亞油酸等，鮮果即食味美可口，乾果可以做為零食吃，具有明亮眼睛、降三高、提高人體的免疫力，對心血管疾病有好處。

桑仁茶：一杯酸甜可口桑果茶有生津止渴、消暑清熱、涼血平肝的作用。

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晚飯後飲用幫助消化，更起到安神助眠的作用。

桑仁：愛美的女性朋友可以多多吃點哈，鮮食爽口開胃消食，也可以做成水果沙拉更好吃，桑仁中的大量的花青素具有抗氧化、防輻射作用，減少臉上的色斑的形成。

桑仁是好脾胃虛寒、易腹瀉的人盡量少吃些才好！

桑葚僅僅泡水來喝，多多少少還是有點暴殄天物的。

曾經多次介紹過桑葚，中醫講“五髒皆屬陰，益陰故利五髒”，而桑葚正好就是滋陰的，所以它確實有很多好處，補益肝腎，滋陰養血，清肝明目，改善睡眠，提高人體免疫力，降低血脂等等。

但是，泡水不是煮水，由於時間和溫度的問題，其實桑葚裡還有很多物質不能好好析出，所以泡水不如直接吃或是泡酒更能發揮它的價值。

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如果偏愛桑葚泡水，也就是桑葚茶，那最好再加些東西。

按照化學成分來講，例如桑葚能潤肺，是因為其中含有蘆丁，但是蘆丁幾乎不溶於水，要想得到它的效果，還需要生物類黃酮的幫助，所以可以用一些黃精跟桑葚一起泡，就能極大增強功效。

還有楊梅酮，這種物質是桑葚裡最有價值的物質。可以說，沒有它存在的話，桑葚會變得平平無奇。

醫學研究證實，楊梅酮能抗氧化，抗血栓、抗心肌缺血、改善微循環、降血糖、保肝護肝、抗炎、消除體內自由基、解輕乙醇中毒等作用。

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可以說，桑葚的功效，絕大部分關鍵都在楊梅酮這種物質上。

問題是，它雖然有這麼多的藥理作用，但只是“微溶於水”。不過它溶於乙醇，所以，泡桑葚茶，最好滴兩滴酒進去。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6674565124109369612/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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