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這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了
 
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一、發芽花生花生髮芽和發霉不同，並不會產生有毒物質。在北方，有些地方的人們還喜歡吃花生芽，就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。而且它們的營養價值比花生本身還要高！二、發芽黃豆黃豆在發芽過程中，維生素和無機鹽的含

　


這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了 觀看數：659 人

　
這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了

一、發芽花生花生髮芽和發霉不同，並不會產生有毒物質。在北方，有些地方的人們還喜歡吃花生芽，就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。而且它們的營養價值比花生本身還要高！

這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了

二、發芽黃豆黃豆在發芽過程中，維生素和無機鹽的含量大量增加，發芽讓豆子變成了蔬菜，成了維生素的來源。

這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了

三、生薑、大蒜髮芽更好：生薑和大蒜這些常見的調味品，時間長了就會長出新芽，對於它們來說，不管是發芽的過程中還是發完芽之後，都不會有黴菌找上門，對於我們來說，也是安全的。

這3種食物發芽後吃，不僅沒毒，反而還更營養，以後可別再扔了

四、土豆——發了芽吃不得 土豆是最容易發芽的蔬菜，看到土豆皮發綠或長了芽，不少家庭主婦就把土豆扔掉了。

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