秋天來臨之際，吃飯時吃上一口它，能將血液垃圾清得乾乾淨淨，血管乾淨了，遠離三高、糖尿病！

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秋天來臨之際，吃飯時吃上一口它，能將血液垃圾清得乾乾淨淨，血管乾淨了，遠離三高、糖尿病！觀看數：4134 人

燥是秋老虎的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。在秋老虎的日子裡，除了夜間能...

秋天來臨之際，吃飯時吃上一口它，能將血液垃圾清得乾乾淨淨，血管乾淨了，遠離三高、糖尿病！ 觀看數：4134 人

燥是秋老虎的主氣，秋燥之氣最容易傷肺，應慎防秋燥。在秋老虎的日子裡，除了夜間能退涼，比酷熱的夏夜使人稍感涼爽外，白天的太陽幾乎與夏日不相上下。秋老虎一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。在這個時候我們的身體是最需要補一補的了，平常的一些飲食就能達到這樣的效果，在補之前不妨先來清理下血液垃圾。

血液是人體內部的生命運輸線，不管是糖分、氧氣還是其它營養物質都要靠血液來輸送，同時，血液還起到了排出廢棄物的功效。

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因此，當血液受到污染，人體內的健康環境也就被打破了。

海帶

海帶中的甘露醇和鉀、煙酸、碘等一起作用，能夠預防高血壓、慢性氣管炎、動脈硬化、貧血、水腫、慢性肝炎等疾病，而且治療效果也非常好。海帶中還含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，對糖尿病、心臟病、高血壓有很大的防治作用。

海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。

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豬血

豬血有清除污垢、通便的功能。豬血中的血漿蛋白在腸道內消化分解，未被消化的剩餘殘渣會吸收大量水分，同時還吸附腸內的有害物質，如混在食物中的金屬微粒、粉塵等，一起轉化為糞便，排出體外，不但避免了這些物質對人體造成損害，還能滑腸通便。老人一般都有大便乾燥的表現，不少人為此常吃導瀉藥。用豬血代替導瀉藥，不但無毒副作用，還兼能清腸解毒。

竹筍

竹筍又被稱為「刮油菜」，是一種有效的減肥保健佳蔬。

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竹筍性味甘涼，具有「利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹」的作用。常食可清熱化痰、利膈下氣、促發痘疹。可治浮腫、急性腎炎、糖尿病、二便不利等症。