首頁
BMI沒有告訴你的「身體警訊」，小心比別人多增加10%死亡率！
 
Love分享

觀看數：520 人

對於多出來的體重我們該抱持什麼樣的態度呢？

　


BMI沒有告訴你的「身體警訊」，小心比別人多增加10%死亡率！ 觀看數：520 人

　

　　你是否常常看著自己的小腹然後大嘆不如以往了呢？還是覺得成為上班族之後就再也沒有辦法保持運動習慣而很苦惱，看著自己的體重一天一天上升，我們來帶大家看《webmd》網站的報導，對於多出來的體重我們該抱持什麼樣的態度呢？

身體質量指數（BMI）

　　BMI是會影響你的健康，尤其對於婦女們來說，如果今天你的BMI是介於18.5至24.9的話被視為正常體重，低於18.5的話是過輕，而25至29.9的人則被認為過重，身體質量指數30以上的人被分為肥胖。當然還有一級、二級和三級之分，但是我們發現較高的身體質量指數並沒有增加死亡率的跡象，但是我們發現了另外一個差異是和死亡率有關的。

二、三級肥胖

　　美國國力衛生研究院對一百二十二絕經後的婦女進行研究，在這十一年的研究當中，有一萬八千名的婦女死亡，而研究人員發現超重或是輕度肥胖並不會影響壽命，而是當二級和三級的肥胖的身體質量指數時，提早死亡的機率便增加了10%。

腹部脂肪囤積

　　研究也同時發現，絕經後的女性要是在腹部的脂肪囤積的太多時，很容易造成自己增加死亡風險，所以我們推薦女性們使用飲食調整和運動習慣來改變減輕體重，他說中樞性的肥胖會增加不只有絕經後女性的人，任何人都有可能增加洗王的風險，所以單看死亡比率和身體質量指數的比較是不夠精確的，還需要搭配著其他的資料一起做比較才會是最準確的。

參考資料：http://www.webmd.com/women/news/20170223/belly-fat-more-dangerous-in-older-women-than-being-overweight#2http://www.livestrong.com/article/1011448-acid-reflux-disease/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
BMI沒有告訴你的「身體警訊」，小心比別人多增加10%死亡率！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理