首頁
幫助消暑的10大好食物！
 
Love分享

觀看數：1300 人

提醒大家：消暑的食物多是比較偏「涼性」，所以不要過量食用唷～ 

　


幫助消暑的10大好食物！ 觀看數：1300 人

　
提醒大家：消暑的食物多是比較偏「涼性」，所以不要過量食用唷～ 
①【薏仁】 
■ 功效： 
益胃健脾，消水腫、去濕。 
■ 誰不宜吃？ 
「孕婦」不宜食用。 
②【綠豆】 
■ 功效： 
清熱解毒、消腫、止癢、明目。 
■ 誰不宜吃？ 
1.「老人、幼兒以及寒涼體質」的人。 
2.「正在服用藥物」的人不宜食用。

sponsored ads
sponsored ads


 
③【筊白筍】 
■ 功效： 
解熱毒，止渴，消水腫，改善便秘。 
■ 小提醒： 
筊白筍不是竹筍類植物，
所以對竹筍過敏的人可以放心吃唷！ 
④【絲瓜】 
■ 功效： 
清熱解毒，化痰，涼血。 
■ 誰不宜吃？ 
「虛寒體質、易腹瀉」的人不宜多食。 
⑤【蓮藕】 
■ 功效： 
生津清熱、涼血散瘀、開胃、止瀉。 
■ 誰不宜吃？ 
「產婦」不宜食用。

sponsored ads
sponsored ads


 
⑥【苦瓜】 
■ 功效： 
消暑清熱，明目，解毒。 
■ 誰不宜吃？ 
1.「血壓或血糖偏低」的人不宜食用。 
2.「孕婦、脾胃虛寒者」慎食。 
⑦【甘蔗】 
■ 功效： 
清熱解毒，生津止渴，潤燥。 
■ 誰不宜吃？ 
「脾胃虛寒者」不宜吃。

sponsored ads
sponsored ads


 
⑧【大黃瓜、小黃瓜】 
■ 功效： 
除熱，消水腫，解毒。 
■ 誰不宜吃？ 
「脾胃虛寒、高血壓患者、久病體虛者」要少吃。 
⑨【蘆薈】 
■ 功效： 
清熱，潤腸通便。 
■ 誰不宜吃？ 
「孕婦、痔瘡出血患者」不宜食用。 
■ 需注意： 
食用過量可能引起腹瀉唷！ 
⑩【冬瓜】 
■ 功效： 
清熱解毒、消水腫、止渴，治腳氣。

sponsored ads
sponsored ads


 
■ 誰不宜吃？ 
1.「脾胃功能不佳，易腹瀉，胃痛者」。 
2.「容易痛經的人」、「女性生理期間」不宜食用。
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
幫助消暑的10大好食物！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理