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她只用了2個超簡單的動作,就解決了「鼻塞」的問題,有同樣困擾的你不妨也來試試! 觀看數:14497 人
換季或是日夜溫差大的時候,有些鼻子敏感的人總是特別的困擾,因為這時候就會讓他們很容易「鼻塞」,鼻塞真的讓人很不舒服,因為沒辦法順暢的呼吸,連頭都會覺得昏昏沉沉的,連睡覺都沒辦法好好的睡!那到底該怎麼辦呢?在 Youtube 上就有一段影片要教我們怎麼解決這個鼻塞的困擾!總共有兩個方法,不妨一起試試看吧。
方法一、先把舌尖往上顎頂
接著用食指及中指捏住眉間,這樣的動作交替做大約 20 秒,鼻塞的問題就能改善了!
原理是因為這個動作可以稍稍的移動犁骨 (Vomer Bone),因此讓堵塞的部位暢通開來。
方法二、手捏住鼻子後開始憋氣,憋到極限後再吸一口氣,這樣鼻塞應該就會通了!
原理是因為腦袋發現身體氧氣不足而自動開啟了生存機制,因此清除了堵塞物。
完整影片
有鼻塞困擾的你,不妨試試這兩個方法吧!
分享出去,讓更多有鼻塞困擾的朋友都能學會這兩招吧。