經絡不通生百病。。名醫教你疏通全身經絡,每天僅5分鐘,消百病。

首頁

Love分享

觀看數：14375 人

經絡不通生百病。。名醫教你疏通全身經絡,每天僅5分鐘,消百病。觀看數：14375 人

現在的人很多都有因經絡不通帶來的疾病。原因主要有...

經絡不通生百病。。名醫教你疏通全身經絡,每天僅5分鐘,消百病。 觀看數：14375 人

現在的人很多都有因經絡不通帶來的疾病。

原因主要有以下幾個方面：

1、常吃各種添加劑的零食，毒素在體內堆積卻無法排出，使經絡堵住

2、常在空調房裡，常吃冷飲使寒濕進入人體

3、整日玩電腦手機，久坐不動

4、工作壓力大，情緒不高，使代謝減慢，無法排毒

全身經絡、穴位圖

想疏通經絡，光吃藥不能解決根本問題。

如果經絡沒被疏通，吃進去的藥只能是浪費。

經絡疏通的原理就是使經絡受到各種「刺激」，使體內的經絡充分調動起來。

簡單的辦法：按摩針灸、中醫推拿、刮痧拔罐。

sponsored ads

自己在家如何疏通經絡？共有5點，簡單易行：

一、堅持梳頭——梳通頭部經絡，使心血管問題減少

頭部是諸陽之會，穴位眾多，用手隨便一摸就是幾個穴位。

每日早上梳頭300下，就能使頭部的經絡疏通，可使多數頭痛、膽囊、乳腺、心血管疾病得到解決。

不用特地買梳子，把指甲剪短磨平，用指腹輕按著梳理，梳到哪裡痛了就說明有瘀滯點，就躲梳幾下。

二、揉捏耳輪——固元，疏通腎經

腎儲藏了全身臟器的精氣，揉捏耳輪能疏通腎氣。

耳朵上也密集分布了很多穴位。

sponsored ads

拇指、食指循著耳輪揉捏1分鐘，就可感覺耳朵有點發熱。

這表示全身的穴位就被打開了。

滾揉後溪穴——疏通脊柱經絡，防止頸肩腰疼

你如果久坐不動，可把兩手的後溪穴放到桌子沿邊，腕關節帶著兩手，來回輕輕的滾動，就能刺激穴位。

滾動時，會有一點微微的酸痛。

每日只需3分鐘，隨手滾一下，長期堅持對腰椎。

sponsored ads

頸椎大有好處，還能保護視力。

三、拍肘窩——疏通心肺經，潤肺養心排毒

肘窩部位經絡密集，有心包經、心經、肺經通過，拍肘窩能使心肺的火氣與毒素排出

拍時手掌要放鬆，有力且出力均勻地拍，每條胳膊連拍5-10分鐘，先拍左肘窩、拍完會發現紅、青、紫、黑等不一樣顏色的毒素，顏色越重問題就越重。

每周拍一次即可。

拍3-5次毒素就會慢慢減少。

注意：結束拍打後，立即喝一杯溫開水，可加速排毒，拍打後當天不能洗澡

四、靜神修身——融全身經絡，養元氣

怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，修身使我們進入到心平氣和的境界，可以滋養元氣。

sponsored ads

我們要多做好事說好話，保持樂觀心態，另外，還要提升自己的文化藝術的修養。

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

love

我的收藏

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

Love分享

我的收藏