觀看數:13566 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!!觀看數:13566 人
瘦腿的最快運動減肥方法,讓妳變小鳥腿!!! 觀看數:13566 人
減肥方法STEP 1:不停摩擦小腿肚子在準備做瘦腿運動的時候,先放松一下腿部,以為有地心引力的作用,所以我們在摩擦腿部小肚子的時候,要從下至上按摩,不停的摩擦小腿肚,讓其舒緩。 減肥方法STEP 2:拉伸腿部肌肉在完成第一步之後,我們先將小腿繃直,腳尖用力向上翹,盡量將小腿肌肉拉伸,知道肌肉感覺到微微的疼漲感覺,換腳繼續做該動作。
2936 觀看
786 觀看
919 觀看
1415 觀看
7629 觀看
11388 觀看
2335 觀看
1569 觀看
11092 觀看
6477 觀看
4045 觀看
1340 觀看
19195 觀看
1273 觀看
52654 觀看
3028 觀看
2955 觀看
737 觀看
995 觀看
2691 觀看
1705 觀看
2063 觀看
2020 觀看
1044 觀看
35160 觀看
61453 觀看
1216 觀看
10249 觀看
9696 觀看
19293 觀看
755 觀看
688 觀看
1391 觀看
25445 觀看
12281 觀看
3760 觀看
372 觀看
5893 觀看
923 觀看
822 觀看
3979 觀看.
76875 觀看.
1956 觀看.
11241 觀看.
794 觀看.
421905 觀看.
3741 觀看.
28377 觀看.
6941 觀看.
674 觀看.
25390 觀看.
5062 觀看.
4339 觀看.
798 觀看.
3377 觀看.
4178 觀看.
52578 觀看.
1288 觀看.
803 觀看.
1349 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理