常常聽到這樣的說法：每一個手指對應著一個內臟，所以看指甲的狀況，就能知道一個人的心肝脾肺腎有什麼問題，甚至上面的坑坑窪窪，也各自有特殊含義。
通過指甲看健康，這真的有科學根據嗎？記者特地請教了廣州中醫藥大學第一附屬醫院血液科主任楊洪湧。
「從醫學的角度來分析，看指甲自測身體狀況，有一定的科學依據，可作參考。
」楊洪湧介紹：「正所謂十指連心，中醫經絡學說也指出，十指指端包括指甲與十二經脈聯繫密切。
但現在常見的問題是，許多人道聽途說一知半解，單憑指甲的一兩項特徵就以為自己患了什麼嚴重的疾病，擔心得要命，反而造成困擾。
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其實，指甲辨病的幹擾因素很多，工作環境、勞動、手指損傷或是甲癬，都可能影響指甲狀態。
所以，指甲辨病和中醫號脈斷症一樣，需要結合其他症狀表現，望、聞、問、切四診合參，即多項指標綜合地看，才能作出準確的結論。
」
「通過指甲看健康，指甲辨病的意義在於，如果多個指甲突然有了明顯改變，或某種指甲異常長期存在，就需要注意預防相關的疾病，或做相關檢查。
」楊洪湧說，「但若僅僅一個指甲有某些一時的改變，或指甲的異常是與生俱來的，並不一定明確表示身體有病變的象徵。
」 比如狼瘡病人的甲皺裡會有帶角的血管；有10%的牛皮癬是從指甲開始出現，並引起甲床裂開和凹陷；強迫性神經症則表現為長期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊亂疾病，如甲狀腺疾病，也會引起甲床異常，甲床幹、脆弱、易裂。
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◆ 1、白色指甲 ——肝病，如肝炎
◆ 2、黃色，厚的，生長緩慢的指甲 ——肺病，如肺氣腫
◆ 3、黃色，根部有紅色的指甲 ——糖尿病
◆ 4、半白半粉紅的指甲 ——腎病
◆ 5、紅色甲床 ——心臟病
◆ 6、蒼白或白色甲床 ——貧血
◆ 7、指甲表面凹陷或起皺 ——牛皮癬或關節炎
◆ 8、「杵狀指」，或者指甲倒轉 ——肺病
◆ 9、甲皺根部有不規則的紅線 ——狼瘡或相關組織疾病
◆ 10、指甲下面有黑線 ——惡性皮膚瘤
關於所有人的指甲與健康的關係：
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.
指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經係統方面的小毛病要倍加注意.
指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化係統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
1、健康人的指甲色澤粉紅。
把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。
指甲部分發白表示缺鋅。
普通發白表示貧血。
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指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。
不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。
指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸係統和循環係統有疾病。
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5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲色澤有變要留意：
健康的指甲應該是紅潤、平滑、有自然光澤的。
在這些指標中，色澤是最重要的。
如果指甲根部缺乏光澤，可能是缺乏微量元素的表現，但如果兩個以上指甲都枯黃暗淡，甚至有晦暗的紫色，則可能是內臟有病變，需及早注意。
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民間有這樣的說法：如果指甲顏色淡，則為貧血。
楊主任說，這個說法其實不太準確，貧血並不單純以指甲顏色改變為主要表現。
如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至嚴重至指甲變形，那是中醫上認為的氣血虧，有可能貧血。
另外，有些人指甲較厚，或指甲有人為或非人為染色，則貧血表現難以據此被辨認。
指甲呈現黃色，很多人以為便是患了黃疸型疾病或膽囊炎，其實某段時期吃太多胡蘿蔔，攝入過量的維生素A，或是長期吸菸等，都會導致指甲變黃。
若指甲枯黃，甚至層層脫落，這種情況多為慢性營養不良。
若指甲呈現紫色，似有瘀血，有可能是血液循環不好，也有可能是組織缺氧或中毒的表現。
根據其持續時間長短，則可分辨是急性或慢性中毒。
紫中帶藍灰，若見於青少年應注意風濕性心臟病的表現，見於老年人則多屬肺氣腫、肺心病等問題。
若有多個手指甲呈現黑色，且指甲面還有條紋狀凹陷，則要小心慢性腎病，或惡性腫瘤等。
指甲面出現雲霧狀白點，小孩子可能是有寄生蟲，大人則可能是缺鈣或內分泌係統問題。
若指甲面出現不規則黑點，排除了損傷、甲癬等原因，則有可能是慢性炎症或惡性疾病。
如有其他病症同時出現，則應儘早到醫院做進一步檢查，由醫生診斷。
「甲半月」非越多越好：
坊間有種說法，指甲根部的白色半月形，代表著一個人的健康狀況，應該每隻手指上都有才算健康。
記者常聽人擔憂地說起，手指上的「甲半月」越來越小，而且只有大拇指上有，是不是有什麼毛病？對此，楊洪湧告訴記者，「甲半月」並非越多越健康。
通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指則不一定要執著於這個「甲半月」。
相反，「甲半月」太多了，反而表示人經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較常見。
適量的範圍是：10隻手指上有4個以內有「甲半月」，每個「甲半月」不超過指甲面積的195。
瞭解指甲坑坑窪窪的含義，指甲凹凸不平暗示什麼疾病?？
指甲面坑坑窪窪，又有何含義？指甲凹凸不平暗示什麼疾病？楊主任說，較淺的坑坑窪窪，可能只是身體代謝一時障礙，只需要營養糾正即可；而深的坑坑窪窪則有可能是內臟的健康原因了。
但同樣，這要多個手指甲同時出現相同的表現才有參考價值。
而甲面上的縱向條紋，如果只是細細的一條是沒問題的。
粗的縱向條紋代表缺乏微量元素，如鈣、鋅等。
同樣，出現較粗的橫紋也表示可能貧血或缺乏微量元素。
如果此橫紋長期留在指甲中部或根部，則意味著心血管係統、血液循環方面可能出現問題。
若指甲面凸起至腫脹，可能是結核病。
相反，如果凹陷，甚至翻轉翹起，常表示營養不良，缺乏微量元素。
雖然中、西醫有某些研究結果與指甲自測的一些說法相對應，但還有許多民間流傳的說法並未完全得以驗證。
所以，從指甲自測健康，可作參考，但不能替代醫學檢驗和醫生的診斷。
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